Онлайн консультации
при проблемах со сном у ребенка
   +7(903) 011-73-03
Ежедневно с 10:00 до 20:00 МСК
 sos@o-sne.online
Подписаться

Не знаете, с чего начать? Вам нужны детальные рекомендации, но Вы сомневаетесь в необходимости длительной поддержки Консультанта? Воспользуйтесь пакетом:


Skype консультация

Спроси о сне Ольгу Снеговскую. Подходит для деток всех возрастов и помогает родителям сориентироваться.

Заказать за 1000р


 

Мы были с Вами вместе на протяжении всего периода работы по программе налаживания сна Вашего малыша. Вы отлично поработали и получили результат!

Вы доверяли моим рекомендациям, сохраняли решимость и не опускали руки, когда Вам было трудно. Вы не боялись лить слезы и искренне делились своей радостью каждой маленькой победе. 

Я по-настоящему горжусь Вами! Я знаю, что Вам потребовалось преодолеть прежде, чем Вы начали хорошо спать всей семьей. И я благодарна, что Вы позволили мне пройти этот путь вместе с Вами!

Поделитесь Вашими впечатлениями. Возможно, именно Ваш отзыв поможет начать высыпаться нашим следующим подопечным!


Ваше мнение имеет значение.


С благодарностью и пожеланиями сладких снов,
Ольга.

Ольга, мама Савелия, 10 мес., Москва

Здоровый сон Ольга, спасибо вам за налаживание сна Савелия. Как же все поменялось в моей жизни. Как счастливы все домашние и доволен сам Савушка. Вот уже более 2х месяцев мы живем по новому режиму Саввы, и все счастливы. Это так упростило нашу жизнь, так зарядило энергией наше супружество с мужем после рождения второго ребенка. Когда в 19 младший «уходит» в ночь, и я могу полностью посвятить себя старшему сыну в будни. Мы можем оставить Савву дома и поехать кататься на великах по поселку, зная, что он до утра проспит крепким сном или если проснется, то пингвинёнок Zazu его убаюкает белым шумом за 1-2 минуты. Или поиграть со старшим в настольную игру Jenga, ходилка/бродилка, Обезьянки и тд. Искупать спокойно без спешки его в ванной, почитать перед сном и уложить в 21.00 в кроватку. С мужем провести вечер на двоих в выходной. Да много чего. И я готова просыпаться с младшим в 07.00-07.15, четко продолжать отслеживать его ВБ и знать, что малыш хочет в тот и иной момент времени. Наша няня быстро подхватила и обучилась отслеживать ВБ и спокойно укладывать малыша в ночь к 19.00. Или раньше, если так сложился день. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! Я не верила, что это будет так легко с обучением и так жизненно-необходимо малышу и моей семье. Вы занимаетесь важным делом. Продолжайте!!! Я уже рассказала подружкам о вас. Долгих вам лет счастливой работы!!!

 

Александра и малыш 6 мес.

Ольга, огромное спасибо вам за все ваши труды, за море полезных статей, которые вы пишете! Раньше я была уверена, что ребёнок сам знает как, сколько и когда ему спать. Примерно в полтора месяца поняла, что есть проблемы со сном, укладывала сына по два-три часа, в ночной сон уходили где-то в два ночи. Я давно была на вас подписана, но не читала ваши статьи, так как думала, что оно мне не надо) В общем, с двух месяцев я взялась за сон! Прочитала все статьи в Инстаграм, на вашем сайте, читала комментарии и смотрела видео -ответы, участвовала в прямых эфирах и потихоньку начала налаживать режим. Сейчас нам шесть месяцев, и я довольна нашим сном) Сын легко засыпает на дневные сны, ночь начинается в 20 ч. Ещё надо работать над СЗ, потому что пока у нас совместный сон, и моя ночь тоже начинается в 20 ч))) но вообще и сейчас всё хорошо)) Ещё раз спасибо за то, что даёте столько бесплатной полезной информации! Без вас, наверно, ждала бы, когда мы "перерастем" эту проблему)

 

Анастасия, мама Фёдора, 6 мес., Краснодар

Здоровый сон Ольга, хотела сказать вам большое спасибо за проведённую с нами работу! То, что Федя научился сам засыпать, и мы перестали проводить вечера в укачиваниях - это бесценно в условиях того, что теперь и старшие дети получают нормальное мамино время по вечерам. Желаю вам процветания вашего дела!!)) Оно полезное и нужное!!

 

Екатерина, мама Макара, 8,5 мес., Пушкино

Здоровый сон Прошел всего месяц с тех пор, как мы обратились к Ольге, а та ситуация, с которой мы начинали, уже кажется далеким страшным сном: укладывания днем по полтора часа, ради получасового беспокойного сна, и ночные пробуждения каждый час с требованием груди... От усталости я ходила по дому, натыкаясь на мебель. Признаюсь честно, сперва мне казалось это нереальным, но сейчас мой ребенок действительно засыпает в своей кроватке абсолютно самостоятельно и просыпается с улыбкой! Конечно, путь к такому результату был сложным и морально, и физически. Но, благодаря уверенности, поддержке и искреннему участию Ольги, у нас все получилось, и мы прошли его до конца. Нам еще есть над чем поработать, но я верю, что знания и опыт, заботливо преданные Ольгой, помогут сохранить спокойный сон малыша сегодня и на всех этапах его взросления.

 

Вера, мама сыночка, 1 год и 3 мес.

Ваши советы - самое полезное, что я читала из всего Интернета и всевозможных книг.

 

Виктория, мама Антона, 7 мес., Санкт-Петербург

Здоровый сон Наконец-то и я нашла время, чтобы написать о своих впечатлениях о работе с Ольгой. Если сказать кратко - это было БЕСПОДОБНО!!! Ольга была вторым консультантом по сну, с которым я работала, не буду говорить, кто был первый, это и не важно, но после работы нам сказали, что ничего сделать нельзя, и мне надо просто смириться с такой особенностью моего сына. Слава Богу, на моем пути встретилась Ольга. Она посмотрела нашу анкету и написала план действий. Что мне очень понравилось и отлично мне подошло - четкость, все подробно расписано, план разработан по дням с учетом твоих пожеланий и особенностей ребенка. Нет ненужной размазанности во времени, и количество опций оптимально для пакета, еще и в запасе остается) Я очень переживала, но разговоры с Ольгой всегда вселяли уверенность. Поддержка очень сильная. Мне есть с чем сравнивать… Все очень четко и оперативно. А разговоры по телефону заряжают такой энергией и развевают все сомнения, что просто идешь и делаешь, и все получается. И мы сделали это!!!! Когда я первый раз вышла из комнаты ребенка и он сам заснул, я просто села на диван и не знала, чем заняться)))) Первое время составляла список, чем можно заниматься в освободившиеся время ))) Но самое главное, конечно, не это, главное, что мой сын, наконец-то стал высыпаться, он стал улыбаться!! Я тоже выспалась, стала все успевать делать дома и заниматься своими делами. Конечно, не всегда все идеально, и у нас бывают сбои, тем более, что ребенок мой очень чувствителен к режиму и любой сбой отражается на его сне, но это такая мелочь по сравнению с тем, что наша семья стала выспавшейся и счастливой! Я безмерно благодарна Ольге за ее работу, поддержку и время, проведенное с нами! Если вы еще сомневаетесь, стоит это того или нет, то можете даже не раздумывать)))) СПАСИБО, ОЛЬГА!!!

 

Лидия, мама Маши и Миши, 3,5 мес., Хабаровск

Хорошее начало Была удивлена, что при таком взаимодействии можно достичь результата. Оно того стоит! Если бы мне эти знания тогда ....когда я приехала с детьми домой, я бы многое сделала по-другому.

 

Дарья, мама Ролана, 4 мес., Чикаго, США

2 недели поддержки У нас был реально запущенный случай… Мы последний месяц начали просыпаться каждый (!!!) час. Спали на мне. Днем тоже, либо на руках, либо так, что мне не отойти. Постоянные укачивания на мячике. Постоянные истерики по приходу в сон. Дневной сон по 30 мин. Первые 4 дня мы с Ольгой его отсыпали, искали его биоритмы и правильное время бодрствования. В итоге, на 4й день, ребенок засыпал без слез и спал 50-75 мин. Потом начали самостоятельное засыпание сначала на ночь, затем добавили днем. Ольга адаптирует методику для вашего возраста, именно под вашего малыша, опираясь на его умения и разные факторы. В итоге, первые 2 ночи мы просыпались покушать 2-3 раза!!!!!! Спали ТОЛЬКО в кроватке;) С днями чуть сложнее…Опять же, мы маленькие, методика очень нежная и занимает время. Но разница большая! Мы в восторге от Ольги. Она настолько чутко и персонально относится, в буквальном смысле ведет за руку!

 

Ольга, мама Ванессы, 2 мес., Нов. Юж. Уэльс, Австралия

Хорошее начало На мой взгляд, услуга подходит детям более старшего возраста и родителям, которые не читали ни одной книги про сон. Плюсы: Ольга всегда готовила детальный фидбэк, относилась к любому вопросу с вниманием, искренне старалась помочь в рамках тех знаний, которыми она владеет. Она также все писала мне на английском, чтобы и муж мог читать, что я очень ценю. Минусы: Мне показалось, что Ольга сильно загружена и на звонки нужно подстраиваться к ее графику. С маленьким ребенком, когда нет нянек, это не всегда возможно. Нет гибкости в общении.

 

Наталья, мама Насти, 7 мес., Санкт-Петербург

1 неделя поддержки Села писать отзыв и поняла, как много поменялось за последние 1.5 месяца. В 6 месяцев дочь спала днём только на улице или с открытым балконом, а ночью (если это можно назвать сном) в моей постели (мужу досталось место в другой комнате). И каждый вечер мы бесконечно укачивали её на фитболе. На одном из форумов я натолкнулась на фразу мамы: «мы качали малышку на фитболе, пока он не лопнул». Поняв, что ждать того же самого не хочу, и пришло время что-то менять, я начала читать о сне. Но самостоятельно создать необходимую систему и сделать самый главный шаг в обучении засыпанию оказалось сложно. И тут я узнала об Ольге. Она – с большой буквы Эксперт в своем деле: опытная, приятная в общении, постоянно оказывающая поддержку и вселяющая уверенность, что всё получится. После заполнения анкеты и консультации, Ольга предоставила нам подробный индивидуальный план работы по налаживанию сна. Конечно, было страшно даже представить, как можно реализовать столь значительные изменения, ведь малышка спала очень плохо. И мы стали работать. Ольга каждый день анализировала наши успехи, поддерживала и подсказывала, как делать лучше. И это сработало! Сейчас дочка спит в своей кроватке, а мы с мужем – в своей)), у Насти появился чёткий режим, а у нас – спокойные и свободные вечера. А ещё у Насти появились счастливые и выспавшиеся родители))). Ольга, ещё раз огромное спасибо за нашу совместную работу!

 

Анна, мама Константина и Виталия, 6 мес., Хабаровск

1 неделя поддержки Скажу сразу, перед Ольгой стояла трудная задача, наш случай без преувеличения можно было назвать безумно сложным. Все потому что я мама двойни, которым на тот момент было 6 месяцев, что такое дневной сон в кроватке мне было не известно, все сны проходили под укачивание в коляске и на руках, на ночь ложились с перегулом, с истериками, всю ночь были просыпы и плачь. И все это в условиях однокомнатной квартиры. Дети капризничали и плохо вели себя днем. От противоречивой информации и путаницы советов от знакомых, родных, друзей шла кругом голова. И я решила, что все может быть по-другому. С Ольгой познакомилась через социальные сети и решила рискнуть "навести порядок в наших режимах". Очень долго мной управлял скептицизм на то, что дети могут спать всю ночь, на то, что могут засыпать сами. Но Ольга до последнего оказывала мне поддержку, разговаривала, радовалась нашим успехам, всегда была «под рукой», приободряла. И, как итог, все получилось благодаря профессиональному подходу к нашей проблеме. Сейчас мои дети имеют: режим, могут засыпать сами в течении 15-20 минут, а укладывать их могут и я, и папа; сон с 19-00 на всю ночь (иногда, конечно, кушаем)). А у меня, как у мамы двойни, появилась возможность посвятить то время, что раньше тратилось на укачивание, дому…выйти на прогулку…радоваться жизни.

 

Ольга, мама Александры, 1 год, Тула

Бесплатная e-mail-консультация С Ольгой я познакомилась, когда начала читать ее статьи в Инстаграм. На тот момент моей дочке был 1 годик, проблема сна преследовала нас примерно с 3-4 месяцев. Я постоянно боролась за отдых всей семьи, получалось с переменным успехом. Когда Ольга предложила воспользоваться бесплатной E-mail-консультацией, то я такую возможность не упустила. К тому времени у нас было 2 сна, часто короткие, продлевать удавалось не всегда, укачивание и вынужденный совместный сон. После анализа нашей анкеты Ольга написала рекомендации, и я начала работать. Сейчас прошло около 2,5 недель. Сегодня ночью дочка первый раз спала в своей кроватке. Укачиваний больше нет, я ношу ее на руках совсем недолго, а засыпает она сама. Коротких снов почти не случается, ночью ее не нужно брать на руки. А самое главное - я начала лучше понимать желания своего ребенка. И результат не заставил себя ждать! Не все рекомендации Ольги мы соблюдаем, но самое главное - это спокойный сон и радостный малыш. Ведь только мама сможет понять и почувствовать, что лучше для ее ребенка. Консультация в таком формате оказалось для нас полезной, действенной и достаточной. Спасибо Оленьке за верный путь к спокойному сну!

 

Вероника, мама Иларии, 1 год и 1 мес., Москва

1 неделя поддержки Оля, спасибо большое! Я не имела проблем с детским сном, пока моей дочери не исполнился 1 год 1 месяц. Я думала, что я все знаю о ее сне, что я точно могу сказать, устал мой ребенок или нет. Но я ошиблась. На ровном месте отход ко сну стал адом, ребенок просыпался несколько раз за ночь и рыдал. У нас такого не было никогда. Хорошо засыпали, хорошо спали – просто рай. Посыпались предположения – зубы, начала ходить от этого эмоциональная перегрузка, погода и так далее. Вот только не верилось … Мне повезло что я встретила Вас, повезло потому, что я скептически относилась к консультантам по сну, я же мама, я лучше знаю, да еще и деньги на это тратить, все же было хорошо, значит, и будет. Но ситуация усугублялась с каждым днем. Я позвонила, и за 30 минут Вы мне все объяснили. Про то, что рано ушли на один сон, про переутомление. С этим я была согласна. Но когда Вы мне сказали, что нужно вернуть второй сон, в душе я посмеялась. И подумала «ага так прям Ларя и уснет», но сделав все строго по Вашим рекомендациям, она уснула на утренний сон, потом на обеденный и на ночной. Была адаптация, была работа (очень плотная), были моменты, которые бесили (пододвинуть туда сон на 15 минут, потом сюда) и все – мой ад исчез. Ребенок спокоен, не плачет при засыпании, не просыпается. Спасибо. Я благодарна за ту работу, которую Вы с нами проделали. И я точно знаю, что если такое повторится, Вы будете первой, к кому я «побегу».

 

Виктория, мама Ивана, 1 год 2 мес., Обнинск

1 неделя поддержки Когда я обратилась к Ольге за помощью, ситуация со сном у нас была следующая: кроватка придвинута ко взрослой кровати, бортик снят, ребенок засыпал только с соской и периодически ее терял, и нужно было успеть найти ее до того, как он проснется, кормление смесью 2-3 раза за ночь. Но самое тяжелое, это укачивание. На каждый сон приходилось укачивать. А ребенок с каждым днем все тяжелее и тяжелее. После долгих укачиваний бывало, что рук не чувствовала. Бывали дни, когда он засыпал минут за 10-20, но бывали и когда приходилось его носить по часу, а несколько раз я потратила на это 2-3 часа, после чего я решила, что так больше продолжаться не может. Постоянная усталость и полное отсутствие свободного времени. Режим у нас был ненормальный, мы часто ложились за полночь, и все мои попытки сдвинуть его оборачивались тем, что "догуливали" это время посреди ночи, т.е. ребенок просыпался среди ночи, особенно, когда я только прилегла или, наоборот, у меня начался самый сладкий сон, и длилось это сначала по 2-3 часа, а потом по 3-4. Даже вспоминать страшно. И ведь у многих еще хуже, поэтому и думаешь, что это нормально, он же маленький. Когда я обратилась к Ольге, первое задание, которое я получила, это изменить некоторые условия в комнате, а также все-таки передвинуть режим, несмотря на ночные пробуждения, просто будить ребенка по будильнику утром каждый день раньше. После того, как был готов наш план работы, мы назначили день и приступили. Первые несколько дней мы также посвятили работе над режимом. Скажу честно, это были очень и очень тяжелые дни, ребенок сопротивлялся, как мог, руки просто отваливались, это было просто невыносимо. Ольга подбадривала меня, и я очень горжусь, что не сдалась и преодолела это. После того, как мы подобрали более менее подходящее время для засыпания на сны, наступил день Х. О, как я его боялась! В кроватке появился бортик, мы навсегда расстались с соской, на пару дней я оставила одно ночное кормление, а после и от него отказалась, и мы навсегда отказались от укачиваний. Я ожидала, что ребенок будет орать всю ночь, а на деле суммарное время плача составило около 20 мин, и он уснул. Конечно, на этом ничего не закончилось, и было еще пару тяжелых пиков, когда мама отсела от кроватки подальше и когда мама совсем ушла из комнаты. Бывало, что ребенок дольше плакал. Это очень тяжело вынести, но, если полностью следовать советам Ольги, то это продлится не более 2-3 дней. Я же, когда вышла из комнаты, стала допускать ошибки. Из-за этого страдала я, и страдал ребенок. И я снова обратилась за помощью, и уже через день ситуация стала заметно налаживаться. Сейчас прошло чуть больше месяца с начала нашей работы, и я смело могу сказать, что мой ребенок засыпает сам, без соски, без бутылки, без укачиваний и без слез. Он спит всю ночь по 10-12 ч без пробуждений, а если и просыпается, то обычно на 1-2 мин, максимум было несколько раз около 5-10 мин, но засыпал он так же сам. И даже зубы теперь лезут гораздо легче. Он весел днем, часто играет сам, а не просится все время на руки. Это такое счастье! Теперь у меня куча свободного времени, я успеваю сделать и домашние дела, и на себя время остается. В целом, на формирование привычки ушло около месяца, как Ольга и предупреждала, но хорошо спать он стал гораздо раньше. Тем, кто только планирует начать обучение дам небольшой совет: Доверяйте! Это самое важное, пожалуй. Вам может казаться что-то странным, возможно, неправильным или невозможным, я преодолела это и решила проверить, ну вдруг сработает, и не прогадала. Я очень и очень благодарна Оле за помощь! Ольга очень терпеливый и деликатный человек, хорошо знающий свое дело. Мне до сих пор не верится, что жизнь так изменилась в лучшую сторону. Это просто какое-то волшебство!

 

Дарья, мама Сони, 6 мес., Кострома

1 неделя поддержки Очень благодарна Ольге Снеговской за её работу по налаживанию сна моего ребенка. Причем не только за работу, но и за то, что она сподвигла меня всё-таки начать улучшать сон моей дочери под руководством консультанта. Если бы не она, так бы и продолжались мучения, мои и ребенка. После постоянных укачиваний на протяжении всей ночи и дневного сна исключительно в коляске с постоянными просыпаниями уже самый первый день, выбранный для обучения дочки самостоятельному засыпанию, подарил ей почти двенадцать часов спокойного сна. Больше всего благодарен ребенок, что его наконец-то не пеленают, не трясут, он может спокойно спать. Очень понравилось работать с Ольгой. Консультант всегда поддерживала, направляла, была внимательна. Гибко был построен график работы. Ольга с пониманием относилась к возникшим заминкам, связанным с самочувствием ребенка и необходимостью посещения врачей, подбирала оптимальное время для работы. Работа была организованна удобно для получения своевременной помощи. Очень важно, что это не заняло так много времени с моей стороны, т.к. каждая минута сейчас на вес золота. Ольга, спасибо большое Вам за помощь, было приятно с Вами работать. Вы очень нам помогли. Мне уже даже забылись те ночи, когда мы не спали. Обязательно буду рекомендовать Вас друзьям и знакомым.

 

Ирина, мама Матвея, 11 мес., г. Москва

2 недели поддержки Ольга оказала очень хорошую помощь в организации сна всей нашей семьи. Мы начали спать!)) Ольга составила отличный план работы, внимательно относилась к моим вопросам и проверке ежедневного дневника по организации дня и снов малыша, давала рекомендации, комментарии к дальнейшим действиям, помогла подобрать время засыпания и бодрствования моему ребёнку. У нас появились 2 дневных сна, до этого был всего один. С 6 мес. у нас был совместный сон. Малыш просыпался до 10 раз за ночь (т.е. каждые 1-2 ч), засыпал моментально, но от груди. Как я теперь понимаю, такие частые пробуждения происходили из-за переутомления, так как время бодрствования было по 5-6 ч, вместо 3,5-4 ч, а 2-й дневной сон отсутствовал. И частые поездки к бабушкам тоже сказывались (постоянная перемена мест). Сейчас всё наладилось, за что огромное спасибо! Дальше будем продолжать работать над улучшением сна. Уже рассказываю всем сёстрам и подругам о наших чудесных успехах:)

 

Татьяна, мама Егора, 11 мес., Санкт-Петербург

Здоровый сон Думаю, что проблемы со сном у Егора были всегда, просто совместный сон и кормление грудью по требованию до поры "скрадывали острые углы". Настоящая "жесть" началась примерно с 6-ти месяцев, когда накопился жуткий недосып, когда Егора невозможно стало уложить, просто покормив грудью, немного покачав. Укладывание на ночь превратились в пытку - приходилось качать Егора стоя, длилось это все в лучшем случае 20-30 минут. Укачивать могла только я, больше его никто уложить не мог. После того, как сын все-таки засыпал на руках, надо было проявить все чудеса ловкости, чтобы положить его в кровать, не разбудив. Сон стал гиперчутким, я не могла отойти от Егора ни на шаг, ни вечером, ни ночью. Днем сон тоже оставлял желать лучшего - в коляске на улице приходилось укачивать по часу, спал очень чутко, мог проснуться от разговора проходящих мимо людей. Дома уложить тоже было целой проблемой - длительные укачивания и только со мной. Надолго меня не хватило. Я поняла, что делаю что-то не так. Стала "лопатить" интернет в поисках решения. Много статей, роликов - все говорят о том, что здоровый и крепкий сон ребенка и родителей возможен только при условии раздельного сна. Прочитала книгу М. Вайсблута, многое стало понятно, просто открылись глаза. Не стану сейчас разглагольствовать на тему, как мы гробим здоровье наших детей, не давая им выспаться - если вы читаете мой отзыв, наверняка все сами знаете) Вооружившись всей имеющейся у меня информацией, я, вздохнув, начала. Не скажу, что обошлось без слез и недосыпаний. Но Егор очень быстро и, как мне показалось, с благодарностью, освоил кроватку и быстро научился засыпать самостоятельно. Дорогие мамы, когда я, впервые за долгое время, проспала подряд 4 часа, я просто летала! И тогда я поняла, что ни за что не "дам заднюю", с какими бы трудностями я не столкнулась. А они были, и много. Егор охотно засыпал на ночь и спал, не просыпаясь, 4-5 часов, но что делать с ночными просыпаниями? Как на них реагировать? Как быть с ранними подъемами в 5 утра, а то и в 4? С дневными снами - это настоящая проблема для нас была - не ложился днем в кроватку и все тут. Орет, бедный. А если и засыпал, то минут на 20. В моей голове возник настоящий хаос из мыслей, идей, опасений, страха, что я делаю что-то не так, что врежу ребенку. Ольга внесла в нашу жизнь порядок, структурность. Тщательный анализ дня и комментарий к каждому нашему "посыпу" успокоил меня. Я почувствовала себя в руках профессионала, и мы принялись за работу. Сон ребенка зависит от правильного времени - под руководством Ольги мы его искали и нашли. Зависит от правильных ассоциаций, от комфортного сна - у родителей много страхов и предрассудков на этот счет - не та поза, накрыть одеяльцем, холодно, подушку повыше, навешаем бортиков, вдруг ножка высунется, постельное бельё поярче) С этим мы тоже быстро разобрались с Ольгой. Похвалив себя, скажу, что многое я сделала сама в попытке наладить сон ребенка. Именно поэтому Ольга нам так помогла. Это мое мнение - работая с консультантом по сну с нуля трудно добиться желаемого результата - не хватит времени даже с самым обширным пакетом. Половина консультаций, звонков уйдет на объяснение вам элементарных вещей - что такое сон, режим, что такое правильные ассоциации ко сну, важность раздельного сна и пр. Читайте, мамы, будьте грамотными и тогда вы сможете сразу приняться за работу, за практику, так сказать). Единственное, "ложка дегтя", так сказать) На сайте все очень корректно написано, дабы не испугать мамочек. Я скажу прямо - обучение сну это СЛЕЗЫ. Ваш ребенок будет ПЛАКАТЬ и скорее всего МНОГО. Будьте готовы к тому также, что обучение сну - это тяжелый труд и бессонные по первости ночи. Это надо пережить. Точно знать и верить в то, что ты делаешь благо своему ребенку, что ты хорошая мать. Результаты не заставят себя ждать. Удачи вам!

 

Олеся, мама малышки, 2 мес., Москва

 Ольга, спасибо Вам большое! Я прочитала все Ваши статьи на сайте - очень полезная и понятная информация! Спасибо большое Вам за то, что делитесь такими полезными советами и помогаете сохранить сон стольким людям!

 

Маргарита, мама Даниила, 1 год, Москва

2 недели поддержки Мы обратились к Ольге в том момент, когда наш сон превратился в кошмар. В пять месяцев сын стал плохо засыпать, и я, по незнанию, стала его укачивать с грудью. Потом он отказался спать без груди, и я стала "заложницей" всех снов моего малыша. Впрочем, с этим я готова была смириться, но в 8 месяцев его сон стал очень беспокойным, малыш постоянно ворочался, дергался, ерзал, и, конечно, никто из нас не высыпался. Я стала изучать причины наших проблем, читала статьи про сон, про ритуалы, "окна в сон", но и это не помогло. Терпение лопнуло, когда сыну исполнился год: тогда-то мы и призвали на помощь нашу фею сна, Ольгу! Ольга помогла скорректировать режим, научила правильно организовывать сон, объяснила, почему важно научить ребенка засыпать самостоятельно. Должна сказать, когда мы только начинали, ожидание "положить в кроватку и уйти, а ребенок сам заснет" казалось мне абсолютной утопией. Но вот, спустя некоторое время я кладу своего малыша в кроватку, желаю сладких снов и....ухожу. А он...спит! Сбылась мечта! Спина перестала отваливаться от бесконечных укачиваний на руках, появилось свободное время! Ура! Конечно, было непросто, ребенок плакал, а я столкнулась с непониманием родственников, лишилась их поддержки. Мне было очень тяжело, я плакала вместе с сыном, а потом выдерживала натиск родных, объясняя им и доказывая "что, почему, как и зачем". И в этот момент Ольга помогала не только в налаживании сна, но и оказывала мне огромную поддержку, которой так не хватало от близких. Ольга была очень чутким наставником! Отдельное спасибо Вам за это! Не уверена, что справилась бы без этой поддержки! Вы делаете большое доброе дело! СПАСИБО!!! Вы и правда, настоящая волшебница!

 

Алевтина, мама малышки

Дорогая, уважаемая, Ольга! Хочу выразить Вам огромную благодарность за Ваш труд, за Ваш блог и всяческую поддержку! Благодаря именно Вашему проекту и блогу я наладила сон дочери. Спасибо Вам огромное за то, что предоставляете очень много информации - ведёте прямые эфиры, даете рекомендации в комментариях и даже в Директ мне отвечали, и все это бесплатно. К сожалению у меня просто напросто нет возможности заплатить консультанту, но благодаря Вам у нас огромный прогресс. У нас с рождения были такие проблемы: засыпаем только на груди, спали по 40 минут, только у меня на руках с грудью во рту и укачиваясь, ранние подъёмы, истерики в кроватке. Это был ад адский. Помню ещё в ужасную погоду выносила дочь спать в коляске, лишь бы она поспала дольше, чем 40 минут. Постепенно наладили режим, потом ушли от укачиваний, потом я ложилась с ней спать (до этого я спала сидя), а потом я боялась разорвать ассоциацию грудь-сон, тк дочь плохо ела прикорм и набирала вес, в общем долго не приступала к обучению сз. И пусть у нас не совсем СЗ (сижу рядышком пока не уснёт и могу похлопать по попе), но наконец то я решилась, и дочка засыпает в своей кроватке на все сны за 5-15 минут при этом наконец то спит больше часа и продлевать сны не надо! У нас конечно не все идеально. Остались ранние подъёмы в 5.30 и один-два раза просыпается ночью поесть, но после пережитого это мелочи и я думаю оно само наладится. Спасибо Вам огромное. Дай Вам Бог здоровья и всем близким! Ещё хочу сказать, что если бы у меня была возможность обратиться, все наладилось бы намного быстрее. А так понадобилось целых 10 месяцев, чтобы хоть так наладить сон дочки.

 

Елена, мама Василисы, 6 мес., Москва

2 недели поддержки Хочу сказать большое спасибо Оле, за то, что помогла нам пройти, наверное, самый сложный этап в изменении сна ребенка: отучение от пеленания и укачивания. Только благодаря Олиным советам и моральной поддержке мой ребенок научился засыпать новым для него способом за неделю, а я не бросила обучение на полпути и довела начатое до конца. Также хочу отметить кардинальное улучшение ночного сна. Раньше мы просыпались каждые 2 часа и засыпали снова на груди, а сейчас за всю ночь бывает лишь одно-два кормления. Конечно, наш сон еще далек от идеала (сейчас ребенок мало спит днем), но благодаря Олиным консультациям я теперь хорошо подкована в теории сна и знаю, в каком направлении стоит двигаться дальше.

 

Катя, Дима и сынок Ароша, 6 мес., Москва

Здоровый сон Ольга, Ваша помощь и консультации в списке «самое удачное инвестирование денег» этого года займут у нас первое место. Спасибо, что Вы есть. Наблюдаем за Вашими блогами, смотрим периодически онлайн включения. Очень рады за Вас в вашем начинании с Институтом Семейного Сна и студентами. Спасибо, спасибо, спасибо!

 

Евгения, мама Константина, 1 год, Москва

Здоровый сон Ольга, уже много раз начинала писать отзыв и ещё никак не закончу! В целом, то, чего я так хотела, я получила - Костя спит ВСЮ НОЧЬ сам без моей помощи. Днём два вполне предсказуемых понятных мне и мужу сна. Не всегда удаётся идеально соблюдать график, но я точно знаю, что мне делать и как минимизировать последствия. Вы просто спасли мой брак [❤] Мы с мужем были на грани развода из-за недосыпа=нервов. Сейчас в семье живёт Любовь и счастье)) К раннему пробуждению приспособились уже. СПАСИБО!!! Соберёмся перейти на один сон - к Вам, без экспериментов!

 

Анастасия, мама Влада, 8,5 мес., Москва

Здоровый сон Оля, здравствуйте! Хотим с мужем поблагодарить вас) Спасибо, что вселили уверенность и всегда поддерживали. Честно говоря, не до конца верилось, что можно настолько все изменить, но очень хотелось) Теперь мы СПИМ! ВСЕ! Появилось свободное время, которое можно провести с мужем вдвоём или поделать что-то по дому. Спасибо, что налаживаете не только сон, но и отношения в семье! Спасибо много-много раз! Вы делаете большое дело.

 

Ольга, мама Макара, 1,5 мес., Санкт-Петербург

Спроси о сне C первой дочкой у меня не было проблем с организацией сна. То ли повезло, то ли делала все более грамотно. С появлением сынишки все дается сложнее. В Инстаграм увидела страничку Ольги- думаю почему бы не попробовать??? Мне кажется, что легче начать с рождения, чем потом долго и трудно переучивать малыша. Я очень удивилась, что пакет по организации сна до 2х месяцев не особо популярен)) наверное, все малыши едят и спят в это время) Мы оказались в числе "исключения". Спасибо Ольге за ее знания и советы. Мы только в начале пути и о результатах сказать сложно. Но начало положено...

 

Анна, мама Яны, 1 год, Дрезден, Германия

бесплатная 15 мин. консультация Дорогая Ольга! Еще в ноябре вы провели мне 15-ти минутную консультацию по Skype, и мы говорили, что в феврале я смогу попасть к вам на личную консультацию. Вот уже почти май, а я так вам и не написала, как же сильно вы тогда меня вдохновили на изменения! Я ни о чем не забыла. Просто ситуация у нас со сном стала налаживаться. В этом мне помогли многочисленные статьи и советы на вашем сайте. Спасибо большое! Конечно, у нас иногда происходят многочисленные сбои, но в общем ничего критичного. Доче сейчас ровно полтора года и она сейчас засыпает в кроватке сама. Правда, нуждается в моем присутствии рядом, пока не уснет. Но меня это вполне устраивает. Спасибо вам за вашу работу, ваш энтузиазм и позитив. Я подписана у вас на страничке в Инстаграме и постоянно читаю ваши статьи и слежу за всем новым! Ваша работа-большая помощь всем родителям! И приятно знать, что если ситуация выйдет из под контроля, мне есть к кому обратиться! Еще раз спасибо за ваш труд!

 

Валерия, мама Ивана, 10 мес., Липецк

Здоровый сон Ольга, добрый день! Пишу Вам письмо-благодарность от всей нашей семьи. Ваня засыпает за 7-10 минут, два дневных сна длятся более часа и просыпается он не с криками, как раньше, а просто встаёт на ножки в мешке и зовёт))) В ночь уходит до 19:00, просыпается 3-4 раза (из них 2 на кормление), подъем у нас в 6:10-6:30. Каждый раз, когда он спокойно засыпает, я лежу и вспоминаю Вас с благодарностью! Я сейчас успеваю всё: и покушать, и посуду помыть, и убраться, и поработать...! А самое главное, что когда Ваня бодрствует, я всё своё время уделяю ему, так как свои дела успеваю делать, пока он спит. Это так здорово! Да, признаюсь, было очень тяжело, доходило даже до слёз, был момент, когда я хотела сдаться, но мы выдержали благодаря Вашей поддержке и Вашему терпению! Я несколько раз прослушивала то голосовое сообщение, которое вы мне отправили в WhatsApp! За это сообщение отдельное Вам спасибо! Мне остался еще один шаг – освоить выход из комнаты. Но сейчас я не готова к нему: мне приятно наблюдать издалека, как Ванечка лежит и тихонько засыпает, это занимает всего лишь 5-10 минут...! Кстати, это моя единственная возможность прилечь и отдохнуть 5-10 минут))) Однажды, муж спросил: "У Ольги, случайно, нету такой же программы для взрослых, чтобы лечь и выспаться?" Я говорю: "Есть, хочешь научу?... Говорим пока-пока грязной посуде, говорим пока-пока недоделанной работе.... и идём спать!" Время было около 21:00, мы легли и выспались))))) Ольга, спасибо Вам большое, без Вас бы я не смогла наладить сон. Спасибо за доброту, терпение, отзывчивость и строгость! С Вами было очень приятно учиться спать! Думаю, что мы обратимся к Вам, когда будем переходить на 1 сон (надеюсь, что до этого времени Ваня будет спать хорошо).

 

Ольга, мама Егорки, 4 мес., Оренбург

бесплатная 15 мин. консультация Ольга, хочу сказать Вам огромное спасибо: 1) За то, что вообще есть возможность общаться с Вами не по переписке; 2) За то, что откликнулись, пошли навстречу, поняли и оказали помощь в Ваше ЛИЧНОЕ время, после окончания консультации. Я, честно говоря, думала, что перенесете меня на другой день. 3) За терпение. Я представляю, сколько одинаковых вопросов постоянно приходит Вам от мам. Вы пытаетесь вникнуть и посоветовать что-то действительное конкретное, насколько это возможно в рамках разговора 15-20ти минут. После разговора с Вами, я поняла, как странно звучит мой вопрос, условно: "Пустышка мешает ребенку спать, если положить с ней - он проснется. Посоветуйте, убирать ее или нет?" Конечно, ДА. Но иногда так нужен взгляд со стороны, или подтверждение того, что сама считаешь верным, но, боясь трудностей, чего-то ждешь. Наверное, когда проблем будет еще больше. Как и произошло у меня с "неотказом" от пеленания в месячном возрасте. Я вчера прочитала всю информацию по направленным Вами ссылкам, сделала себе скрины, сегодня перепишу на листочек, в какое время организовывать ночной сон. Вы дали мне уверенность в собственных силах и заряд сил на дальнейшую работу по установке режима. Я перестала думать о том, какая я несчастная и не выспавшаяся, теперь я думаю о том, как сложно моему малышу в незнакомых условиях, и я, мама, должна ему помочь. Несмотря на то, что эта ночь была самая бессонная за эти 4 месяца, я не злюсь, а знаю, что делать, чтобы это исправить. И я знаю, что за день чуда не бывает, и мы постепенно научимся понимать друг друга и СПАТЬ. Спасибо Вам огромное за то, что вы делаете для малышей и их семей, для мам в первую очередь!

 

Оксана, мама Тани, 1 год 10 месяцев, Тернополь, Украина

1 неделя поддержки Благодарю Ольгу за работу над сном Тани. Я очень счастлива, что третий человек помог нам изменить сон Танечки, а, значит, и ее самочувствие и здоровье, а затем и нашу жизнь с мужем. Третий иногда не лишний)) Пишу тем мамам, которые все еще читают отзывы, не решившись на путь изменений, вместо того, чтоб просто посмотреть тв или сделать то, на что, не то что времени нет, а сил нет. С чем мы пришли: с рождения дочка спала очень немного (тогда обращались к педиатрам))); сон продолжительностью 1,5 часа для нас был благом; дочь на грудном вскармливании - постоянно ложилась только с грудью; до 1 года и 3х мес. сон дневной только в коляске; спали все втроем в одной постели с рождения. До 1 года и 4х мес. это не казалось нам проблемой большой, но ситуация только усугублялась. Начали читать и случайно нашли в нете и поняли, что есть консультанты по сну. Конечно, сравнивали программы, сложилось свое мнение и симпатия. Пока начали работать, прошло 6 месяцев. Как у многих, убеждали папу, оплатили 7ми-дневную программу и начали. Папа рад был даже сну без перерыва в 4 часа)). Наше время с начала работы (не считая работы над режимом) с Ольгой и до результата (спит сама в постели, без ночных кормлений, без побуждений ночью) 21 день. Папа сейчас тоже укладывает без меня. Жаль одного: столько времени упустили. Хочу, чтобы это была наша наибольшая ошибка в жизни с дочкой)

 

Наталья, мама Варвары, 4,5 мес., Москва

Спроси о сне Воспользовалась консультацией по электронной почте. Благодаря Ольге я смогла структурировать уже имеющиеся, а также новые знания по детскому сну, понять, почему у меня не получается уложить 4,5 месячную малышку днем дома. Скажу честно, что первую неделю было очень сложно, и в какой-то момент я уже была готова сдаться и снова гулять по два раза в день. Тем не менее, мои усилия, основанные на комментариях Ольги, не прошли даром: малышка освоила дневной ритуал засыпания, я научилась видеть детские сигналы усталости, а также понимаю, над чем работать, если что-то идет не так. Большое спасибо Ольге!

 

Юлия, мама Романа, 8 мес., Санкт-Петербург

1 неделя поддержки Верите ли вы, что 8-месячный ребенок может спать с 19 до 7 утра в своей прекрасной кроватке и всего 2 раза просыпаясь подкрепиться? :) Верите ли вы, что мама 8-месячного ребенка может накрасить ногти, посмотреть кино, испечь торт, заняться самообразованием, потупить в соц.сетях? И все это не спеша. И все это пока ребенок спит))) Я вот не верила. Не верил и наш папа. История нашего сна начиналась довольно безобидно: первый месяц ребенок почти все время спал. Ел и спал. Потом был лактокриз, и я забрала его к себе спать, что бы ребенок мог поддерживать лактацию, папу мы благополучно выселили на диван:) И вроде все наладилось, и всем было хорошо, но в 4 месяца грянул регресс сна, и вот с этой точки наша "сонная" жизнь начала походить на сказку: чем дальше, тем страшнее. Поначалу, как и, наверное, многие мамы, я себя уговаривала, что это наша мамская доля, что перерастет, что у всех детки не спят. Советовалась с "бывалыми" мамашами, которые так или иначе это подтверждали. Но в голове все равно сидела мысль, что не может быть все так печально))) В общем, теплилась надежда на светлое будущее) Ну и как полагается маме 21 века - я открыла светнашгуглбатюшка) Гугл сразу же направил меня на сайты консультантов по сну. Скажу честно, я была удивлена, что существуют такие люди, и, по началу, это даже вызвало легкую усмешку. "Очередное выманивание денег у населения", - подумала я. Стала искать литературу по сну, читала статьи на сонных сайтах, ЖЖ, нашла в Инстаграме странички консультантов по сну (так и быть, а вдруг они чего дельного напишут)). Я штудировала информацию около 3 месяцев, делилась ею со своей сестрой, она в ожидании малыша, на что она мне чуть ли не пальцем у виска крутила)) Мол, все это фигня! Все дети не спят, успокойся и смирись. В меня верила только мама) Даже папа наш не скрывал своего скептицизма в этом вопросе. Все же так выросли и ничего. И как-то в один прекрасный день Ольга на просторах своей странички в ИГ анонсировала марафон по режиму, с приятными подарками, разумеется)) Я не могла упустить такой шанс))) Мы с сыном участвовали в марафоне, выполняя все задания от Ольги и наблюдая за изменениями. Результаты не заставляли себя долго ждать. Ребенок стал веселее, активнее, более восприимчив. "Вот это да!", - ликовала я и думала, что до самостоятельного засыпания уж теперь рукой подать)) Получив заветный подарок - часовую консультацию с Ольгой - я потирала руки в предвкушении спокойных ночей. После консультации через несколько дней я приступила к обучению. Ииии... фиаско!:( Нужного настроя не было, я оказалась не готова к реакции ребенка на новые условия засыпания и не учла миллион тонкостей и нюансов, без которых ничего не получится. После этого моего "чудо-обучения" я стала активнее уговаривать нашего папу обратиться к Ольге за консультацией по налаживанию сна. Скажу честно - это стоило мне колоссальных усилий)) (ну и еще неспящий Ромка немного все-таки помогал мне)) Ольга вела нас в течение недели. Работали над режимом, над ритуалами. Перед днем начала обучения ребенка самостоятельному засыпанию Ольга как следует меня вдохновила, подбодрила, настроила, все досконально разъяснила что можно, чего нельзя, чего ожидать и как реагировать. Сложно было первые 3 ночи. Я была в боевом настроении - ни шагу назад. После двух ночных укладываний силы, честно говоря, оставляли меня. Слушать требовательный плач сына было все тяжелее. Мысли типа "да ну его всё в лес" посещали все чаще. Но Ольга находила нужные слова, и боевой дух возвращался)) И вот четвертая ночь. Ребенок без вопросов уснул сам себе, спит. Спит час, спит два, третий час пошел, а он все спит. "Бог мой, 4 часа ребенок спит и не просыпается даже на подкрепиться. Пойду-ка проверю, все ли у него в порядке", - думала тогда я))) Я еще боялась радоваться) В тот вечер я не знала, чем себя занять)) Сейчас уже прошло больше 2-х недель как мы спим крепко и сладко, и каждый в своей кроватке))) Папа наш тоже не сразу поверил, что это все-таки работает и сработало) Теперь ходит смотрит в каких причудливых позах спит сынок и умиляется))) Бабушки до сих пор удивляются, что ребенок может спать с 19 до 7) Да еще и сам! Фантастика! За эти 2 недели у нас успел прорезаться целый зуб!))) Сон, конечно, был немного хуже, но я знала что делать, чтобы не навредить. Как и любая мама, я хочу дать своему ребенку все самое лучшее, чтобы малыш рос здоровым. Но, почему-то, многие мамы не считают хороший, качественный сон малыша неотъемлемой частью того самого здоровья, за которое мы все так радеем. Многие не верят, что консультант по сну как-то поможет исправить ситуацию, раз уж сама мама не может справиться. А кому, как не ей, лучше всего знать своего ребенка? Мы верим врачам и ученым, верим в их таблетки. Но не верим консультанту по сну (да и по ГВ), хотя эти люди так же работают, основываясь на научных фактах. Удивительные парадоксы:) Я очень рада, что мой ребенок теперь спит здоровые крепкие сны, высыпается как положено, благодаря чему лучше развивается. Мы всей семьей выражаем Ольге огромнейшую, бесконечную благодарность за наши спокойные ночи, уютные вечера и веселые дни :) Спа-си-бо! :)

 

Анастасия, мама Максима, 7 мес., Москва

1 неделя поддержки Я очень рада, что однажды повстречала Ольгу! Она сразу смогла расположить к себе, и я доверилась ей, чтобы научить моего семимесячного сына засыпать самому и спать подолгу. До обучения мой Максим засыпал на любой сон с грудью, спал с ней же - мне было не отойти. А если мне это удавалось, то уже через 15-20 минут он просыпался, плакал, и я снова и снова кормила его. По ночам спал со мной рядом, плакал каждый час. Я плохо спала и неважно себя чувствовала. Я не знала, как быть дальше. Я была в тупике, несмотря на обилие прочитанной в интернете и книгах информации о детском сне. Скажу сразу, учить сына спать и учиться самой было непросто, порой совсем непросто. Сложно сохранять рассудок, когда мой малыш подолгу кричит и нельзя его успокаивать привычными способами. Ольга дала развернутый план действий, была на связи, поддерживала и вдохновляла, придавала уверенности, что я и мой муж делаем нужное и важное дело для Максима и всей нашей семьи. Сложно было ломать старые привычки и обретать новые. Непросто было привыкать жить по часам и буквально по минутам. Мы с мужем получили большой объем информации о детском сне и конкретно о ситуации с обустройством сна нашего ребенка. Я благодарна за индивидуальный подход, за внимание к моим пожеланиям и деталям. Вместе с Ольгой мы сделали большой шаг к спокойному и качественному сну. Малыш теперь сам засыпает в своей кроватке на все сны. Он сам переключается между 40-минутными фазами сна. Вместо нон-стоп кормлений по ночам, он ест 1-2 раза, а пробуждается за ночь не более 4-х раз. У нас с мужем появились свободные вечера, когда мы можем посвятить время друг другу, ужинать и смотреть кино! Мы стали лучше спать. Максимка теперь гораздо улыбчивее и спокойнее. Он такой молодец! Огромное спасибо Ольге! У нее прекрасная миссия - возвращать здоровый сон семьям!

 

Екатерина, мама Софьи, 1 год 11 мес., Москва

Бесплатная e-mail-консультация Обратилась к Ольге на E-mail-консультацию, получила ее, поучаствовав в конкурсе. У нас были проблемы с пробуждениями: после дневного сна просыпались в слезах, были нередкие подъемы среди ночи. После консультации я получила точный план работы над своими действиями, что привело нас к хорошему сну! Спасибо, вам, Ольга. Постараемся и дальше улучшать качество сна с вашими коррективами.

 

Марина, мама Даниила, 2 мес., Санкт-Петербург

Бесплатная e-mail-консультация Ольга, хочу выразить Вам благодарность за Ваш отклик. Наше общение происходило в рамках бесплатных консультаций, но у меня ни на секунду не возникло ощущение "отписки" или шаблона в ходе консультаций. Все рекомендации были понятно и доброжелательно преподнесены, "разжеваны" и вселяют оптимизм! В самом начале пути, когда только происходит становление сна, а у родителей нет уверенности в собственных действиях, особенно важно получить вектор движения... Благодаря Ольге, у нашей семьи он теперь есть!:)

 

Dawn and the baby, 6 months, Bettendorf, USA

Olga, you have been extremely helpful and very knowledgeable and I appreciate that. You always know how to calm my frustrations!

 

Светлана, мама Марка, 9 мес., Казань

Здоровый сон Я долго не решалась перейти с обучению сну (СЗ). Сначала на марафоне с Ольгой пыталась построить режим, уже тогда она мне сказала, что ассоциация на засыпание мешает нам спать. И, наконец, почти в 9 мес., Марка я решилась обучить его СЗ. Результат был уже на 3ую ночь: ребенок уснул сам в своей кроватке за 30 мин!!! без слёз!!! и просыпался всего 5раз, засыпал сам минут за 10!!! (до этого малыш засыпал только на груди и просыпался ночью каждые 40-60 мин). Ольга была постоянно на связи, отвечала на любой вопрос, помогала подобрать оптимальное время для сна!)))) Хочу сказать большое спасибо за наш сон!))) Впереди еще много работы над дневными снами, но теперь малыш уже спит по ночам)))

 

Елена, мама Марии, 1 год и 2 мес., Москва

Здоровый сон Уважаемая Ольга! Хочу сказать огромное спасибо за вашу работу и поддержку. Наконец, сбылась моя мечта: кладу ребёнка в кроватку, желаю спокойной ночи, выхожу из комнаты, ребёнок засыпает саааааам и спит всю ночь!!! Более того, мы постепенно убираем ГВ, без стресса для малышки. До этого она засыпала только на груди и просыпалась ночью 3-4-5 раз, требуя грудь, а под утро плавно оказывалась в нашей с мужем кровати. И днём просыпания были 2-3 раза за 2 часа. Ничего толком по дому сделать не успевала. У меня было пару попыток научить ребёнка засыпать самостоятельно, но одна из них закончилась через 5 минут, вторая - через минут 20. Решение обратиться к сомнологу принимали долго))) и когда решили убирать ГВ, поняли, что это прекрасный шанс научить и засыпать самостоятельно. Я много читала, слушала вебинары про сон, но начав работать с Вами, узнала ещё много нового. Сам процесс организации работы над обучением самостоятельному сну для меня был очень интересным, нюансов много. Но самое главное, что потом я сама научилась анализировать ситуацию и предпринимать те или иные меры для достаточного количества сна для своего ребёнка. Многие думают, чего там знать, ребёнок захотел спать и уснул, не засыпает - значит, не хочет. Но, к сожалению, это не так. Могу сказать, что наши бабушки и дедушки в начале не понимали, зачем мы вообще обратились к сомнологу, а сейчас в шоке от того, что ребёнок спит ночью по 11-12 часов. Результат говорит сам за себя! Спасибо Вам!

 

Алиса, мама Егора, 7 мес., Новосибирск

Здоровый сон Когда Егорка родился, мы изначально пытались укладывать спать отдельно, но через месяц я не выдержала и всё-таки забрала его к себе - и тогда всё было прекрасно, мы спали в обнимку и нас это более чем устраивало. Однако, когда Егору было 8 месяцев, мы решили отказаться от совместного сна, потому что ситуация изменилась. Егор стал спать плохо, часто просыпаться ночью, требовать моего участия, чтобы уснуть, а под утро и вовсе спал только на руках. И спать я должна была строго в одной позе и если вставала, он сразу просыпался. Я ложилась с ним в 7 вечера и вставала только в 7 утра, не могла даже в туалет сходить нормально, не говоря уж о свободном времени и вечере с мужем. На дневные сны та же картина - с мамой в обнимку и грудью во рту, либо в движущейся коляске. Мы оба плохо высыпались, я страдала от отсутствия времени, но самостоятельная работа над сном не давала результатов, поэтому решено было обратиться к Ольге. Мы обсудили ситуацию, план работы, скорректировали наш режим, ритуалы, и потом приступили к обучению СЗ. Работать нам было тяжело: сын плакал, а я страшно переживала и были моменты, когда хотела всё бросить - но Ольга всегда находила нужные слова, чтобы меня успокоить! А также помочь, подсказать, указать на ошибки. И в итоге уже через несколько дней слёзы прекратились:) Я ни разу не пожалела, что обратилась, одна бы я точно не справилась! А сейчас мой малыш засыпает сам в своей кроватке, после того как я спою ему песенку и уложу. У меня освободился вечер для посиделок с мужем с чашечкой чая, и во время дневных снов я теперь могу спокойно умыться и помыть посуду, не держа при этом ребенка подмышкой:)) И у моего малыша теперь гораздо более спокойная и счастливая мама, которая не бросает его одного играть, как только он проснулся, и не бежит делать домашние дела, и может уделить ему всё своё внимание. Конечно, у нас не всё ещё идеально, случаются еще ошибки, перегулы, портится режим во время болезни, но теперь мы знаем, как это всё починить.

 

Татьяна, мама Насти, 1 год 4 мес., Мытищи

1 неделя поддержки Ольга, я Вам очень-­очень благодарна! Иногда я думаю, что бы я сейчас делала, если бы мы не наладили режим и сон моей дочки... Наверное, я бы никогда не решилась на второго ребенка) Теперь, когда в беседе с другими мамами я говорю, что моя дочка ложится спать не позже восьми вечера при том, что хорошо спит днем, в ответ я слышу, что с их детьми это не сработает. Все выглядит так, будто мне просто повезло с ребенком. Но я то знаю, какая за этим стоит работа, и эта работа постоянно продолжается. Как оказалось, дочка вполне может спать в своей кроватке, засыпать быстро и без моей помощи и спать всю ночь — я не могла себе этого представить. Нет волшебной палочки, которая из неспящего ребенка сделает соню, но всегда есть возможность улучшить ситуацию. Мамам, которые столкнулись с проблемами сна их детей, я всегда советую обратиться к Ольге. И важна не только та информация, которую вы получите, но и колоссальная поддержка, которая поможет вам пройти путь к идеальному сну ваших малышей. А без поддержки будет сложно, я это на себе проверяла, пыталась наладить сон сама. Но когда я встречалась с трудностями и видела, что ребенок стал хуже спать, начинала думать, что все делаю неправильно, что может и не нужны уже два сна ребенку и хотела все вернуть обратно или опять что­то поменять. Вот тут и нужен человек, который может дать объяснение всем происходящим изменениям, поддержать и направить. Теперь я уверена, что не стоит в плохом сне винить кризисы и зубы, и ни в коем случае не стоит ждать, когда же все само собой наладится. Нужно просто обратиться к специалисту.

 

Ирина, мама Вани, 10 мес., Мурманск

2 недели поддержки Здравствуйте! Не могу не поделиться своими впечатлениями и положительными эмоциями от работы с Ольгой! Моя история началась с того, что мой сын не спал с рождения. Сначала были дневные сны по 5-15 мин, ночи были более менее. Потом он стал спать по 30 мин днем, а ночью просыпался каждый час. После 6-ти месяцев начался вообще кошмар, он не стал спать даже в коляске. Ночью мог просыпаться каждые 30-40 минут. И я постоянно давала ему грудь. После неудачной работы с одним консультантом я совсем отчаялась. Мне уже не хотелось ничего предпринимать, а просто пустить на самотёк. Я была на грани...Но Ольга нашла меня сама! Скажу сразу, чуда конечно не произойдет моментально. Это очень тяжелый труд. Но я полностью доверилась Ольге, соблюдала все её рекомендации.
Через две недели нашей совместной работы:

  • мы избавились от соски;
  • сын просыпается 2 раза за ночь (раньше 9-10 раз). И ему нужно минут 5 чтобы уснуть снова самому! Я ему не помогаю;
  • я не кормлю его ночью, он сам засыпает в своей кроватке (до этого спали вместе);
  • у нас есть два дневных сна по часу в среднем (для нас это огромное достижение);
  • засыпает он за 5-25 мин (раньше укладывания растягивались на 1-2 часа)

Конечно, еще есть над чем работать, но без Ольги, без её поддержки, я бы не сделала ни шага сама. Я думаю мамы неспящих деток меня поймут. Какое это удовольствие уложить вечером ребенка спать и заняться своими личными делами. Спасибо Вам, Ольга, за Ваш бесценный труд! Вы подарили здоровый сон всей нашей семье!

 

Алина, мама Алдара, 11 мес., Москва

Здоровый сон Вот, наконец, настал тот момент, когда и я могу оставить свой отзыв! Я знала, что обязательно это сделаю, так как когда у меня опускались руки, и я думала, что больше не смогу, я читала отзывы, все до единого, и пусть уже второй или третий раз, но это мне, действительно, помогало и давало силы идти дальше и не останавливаться! Скажу честно, путь к здоровому и самостоятельному сну моего сына для меня и моего сына дался нам не очень легко и в большей степени морально! Самое трудное было, уже после налаживания режима и всех условий сна, научить его засыпать самого, а именно этап, когда пора было оставить его в комнате и выйти! У меня был какой-то барьер или страх, что мы даже брали перерыв в работе с Ольгой на два-три дня, чтобы я смогла настроиться на этот переломный момент. Но после него все пошло гораздо и гораздо легче! Уже на следующий день он стал спать сам дневные сны (ни один не пропал!), и с каждым днём он спал все дольше и дольше каждый сон (сейчас уже точно 1:20-1:30 или 1:40, не меньше), хотя в начале пути это были в лучшем случае 1 ч, если я лежала рядом и как могла продлевала его сон. Да, стоит сказать, с чего мы начали работу: сын спал только со мной, только с грудью, просыпался каждые 30 мин и каждый час ночью, плакал, требовал грудь, но мог и не успокаиваться от груди, и тогда нужно было его носить, носить, пока он не успокоится. Я была заложницей всех его снов, в 17.00 уходила с ним в спальню и не могла выйти до утра, он просыпался от каждого моего движения. На тот момент сыну было 11 мес. Я знала, что проблема не решится сама собой, так как у меня есть старший сын, и у него были аналогичные проблемы со сном (только вместо груди бутылочка), и спать самостоятельно он стал только в 5 лет и еще долго прибегал поспать в родительскую кровать. Поэтому решено было обратиться к профессионалу. На Ольгу я была подписана давно, поэтому написала ей, и мы начали работу. Как я уже сказала, самое сложное было оставить его одного в комнате на засыпание! Но когда на следующую ночь я вышла, а он чуть повозился и заснул, моей первой мыслью было: А что, так можно было????!!!! Почему, почему я не сделала этого раньше??? Потом сынок заболел очень сильно, и мы сделали два шага назад в наших достижениях, но он остался спать в кроватке и засыпал сам, и я пыталась удержать хотя бы это, хотя ночью просто дежурила у его кроватки и давала грудь по каждому писку. Когда он начал выздоравливать, в очередное дежурство у его кроватки, когда он проснулся и потом не мог заснуть, прося то мою руку, то грудь, то вставал проверить, сижу ли я рядом, я вдруг поняла что просто МЕШАЮ своему сыну спать. Я вышла из комнаты, и он спал до утра, не просыпаясь! Это был первый мой сон около 6 часов спустя год после рождения сына!!!! В общем, хочу всем сказать: начинайте работу над сном ребёнка прямо сейчас, не откладывайте! Не сдавайтесь! Все получится! Будет сложно, будут успехи и неудачи. Но когда я в первый раз днём уложила сына спать в кроватку, а сама вышла из комнаты, налепила патчи под глаза и заснула почти на два часа, я поняла, все это того стоит!!!! Ещё раз хочу от всего сердца поблагодарить Вас, Ольга, за то, что прошли этот нелёгкий путь с нами (как говорится, были с нами и в горе и в радости), за слова поддержки, за бесценные советы, за терпение к моим срывам, за понимание и огромный профессионализм и тактичность!

 

Мария, мама Александры, 10 мес., Москва

Здоровый сон Ольга, огромное спасибо!! Вы нам страшно помогли!! Месяц назад я не верила, что можно вечером иметь спящего ребёнка и свободное время! У нас впереди ещё большой путь отказа от ночных кормлений, но, благодаря Вашим рекомендациям, он должен быть не очень тяжёлым :)) Хотелось бы верить, что Сашка всегда будет отлично спать, но я понимаю, что все ещё может разболтаются. Но я точно знаю, к кому обратиться, когда/если это произойдет.

 

Дарья, мама Романа, 1 год, 2 мес., Челябинск

Здоровый сон Ольга, мне очень сложно подобрать правильные слова, чтобы выразить свои эмоции в благодарность Вам! Вы разделили нашу жизнь на до и после! Все 14 месяцев Ромы я боролась за его сон, возможно, порой стоило отпустить ситуацию, но есть во мне что-то от перфекциониста. Я старалась следовать тому образу молодой мамы, который составила для себя исходя из прочитанных книг. . .Как итог-первый год ребенка прошел в борьбе сначала за ГВ, а потом за сон. И только теперь я действительно наслаждаюсь материнством)) Мне очень понравилось работать с Вами. Та уверенность, те знания и поддержка, что исходят от Вас дают колоссальные силы на работу. Казалось бы уже всё - выхода нет, но появляетесь Вы, и просто приходит осознание, что все будет хорошо, что с Вами ситуация обречена на успех))) Я много читала про организацию сна и все, что с этим связано, но именно Вы разложили все по полочкам, дали структурные знания без лишней воды. Вы четко составили план и рекомендации для нашего случая. Отдельная благодарность за слова поддержки и "пинки"))) Ольга, спасибо Вам от всего сердца! Вы делаете огромное дело! Для нашей семьи, Вы лучик света в темном царстве!!!!

 

Ольга, мама Камиля, 4 мес., Санкт-Петербург

Здоровый сон Ольга, спасибо Вам большое за помощь в налаживании сна. Мои нервы и сны стали крепче)) Теперь есть четкое представление, каким должен быть режим, как его корректировать, на что обращать внимание. Так же благодарю Вас за помощь в приучении к самостоятельному засыпанию и в отказе от соски. Без Вас мы бы наверно долго еще использовали соску, не решаясь ее убрать) Благодаря Вам Камиль научился спать больше 30-40 мин и реже стал просыпаться по ночам. Я снова могу спать днем вместе с сыном) . А еще приятно видеть как Камиль во сне начинает ерзать (иногда даже может проснуться) и не надо к нему сразу бежать или тем более сидеть рядом, потому что теперь он может повернуться на другой бок и продолжить свои сладкие сны:) это такая милота))) Жить стало гораздо веселее! Спасибо Вам большое!)

 

София, мама Миры, 7 мес., Южно-Сахалинск

Спроси о сне Ольга, спасибо вам огромное за ваши знания, за ваш полезнейший блог, с которого у нас все началось и за ваши спасительные консультации, которые позволили нам откорректировать режим, научить Миру засыпать самостоятельно и спать в своей кроватке. Вы сделали нашу жизнь намного лучше и гармоничнее! Это ли не счастье! Всем своим друзьям я от всей души вас рекомендую! Вы, поистине, находка! Удачи вам в вашей работе, больше успехов, приятных и счастливых семей и, самое главное, счастья вашей семье и вашей доченьке. Надеюсь, что уже не придётся обращаться к вам за помощью, но если вдруг, то обязательно к вам вернусь! Буду оставаться вашим преданным подписчиком в Инстаграмм и следить за новостями. Ещё раз благодарю от лица всей нашей семьи!

 

Татьяна, мама Ильи, 6 мес., Москва

Здоровый сон Друзья, никогда раньше не писала посты/советы/рекламы/рекомендации. Но сегодня решила это сделать по двум причинам: 1) Уж очень наболевшая тема была для меня. 2) Есть много молодых мамочек, которые, возможно, тоже не знают, что делать и данный отзыв может подтолкнуть их к действиям. Дело в том, что из-за неправильной организации сна сына (и это полностью только моя вина!) я загнала себя и его в тупик. Ночью он засыпал только под грудь (причем на засыпание уходило около часа). При переносе в кроватку тут же просыпался, поэтому спал только со мной в кровати. При этом грудь держал почти всю ночь во рту вместо соски (саму соску не брал категорически). Стоило ее вытащить, через 10 мин начинал сквозь сон ее искать. В общем, ночи были мукой. Днем спал исключительно на улице или балконе. В комнате спал не более 20 минут. Поэтому когда ударили морозы - 25С, то это были адские дни. Он почти не спал. И месяц назад я поняла, что так продолжаться не может, и надо что-то менять. По рекомендации я обратилась к Ольге (хотя честно, еще месяц назад я и не знала, что есть такая профессия). Это очень долгая история становления нашего сна, и я не буду ее расписывать. Скажу про итог: я кладу сына в кроватку, целую и выхожу из комнаты. Слышу, как минут 15 он возится, потом засыпает. Спит в среднем 11 часов, просыпаясь 2 раза на кормление. Днем укладываю так же в кроватке (при этом он спит намного больше 20 минут)))) или хожу гулять. Девочки..я его не качаю и не сую ему грудь в течение часа! У меня освободилось куча времени. Но сразу говорю, что Ольга направляет. А самый адский труд выполняет мама и ребенок. Путь очень нелегкий. Но это того стоит. Конечно, нам еще есть над чем работать, но это уже мелочи по сравнению с тем, чего мы достигли с моим героем! Поэтому, если кто-то из вас обессилил и отчаялся, подумайте о том, чтобы воспользоваться квалифицированной помощью со стороны.

 

Карина, мама Ренаты, 3,5 мес., Казань

1 неделя поддержки Ура! Да мы пришли к тому, что Ренату кладём в кроватку, и она засыпает без качаний сама и спит с 6 вечера до 6 утра. До этого моя жизнь превратилась в вечное укладывание, малыш в день спал по 20 минут и то только на руках. А ночью постоянные пробуждения (иногда уже сбивалась со счёту сколько) и все по кругу. Я скажу честно, я уже не видела радости ни в чем, я не успевала ничего сделать по дому, покушать, не говоря уже просто посвятить себе какое-то время! Мы начали все думать что это зубы, живот, скачки в развитии и таскать малыша по врачам, но все без толку…

И вот в один прекрасный день я увидела пост Ольги в Инстаграме и решила что нужно что-то делать. Мы с ней связались по телефону: за 15 мин Ольга успела мне уже дать нужные советы. Хотя я до этого я обращалась к другому консультанту по сну, и это было бесполезной тратой денег и времени. На четвёртый день были уже успехи, и становилось гораздо легче! Муж не верил, что Рената так быстро укладывалась спать. Раньше у нас это занимало от 2х до 4х часов! Сейчас, благодаря профессиональной помощи Ольги, я получаю удовольствие от материнства. Рената видит довольную маму, и у меня появилось время готовить вкусняшки и посвятить время себе и мужу.
Позднее мне также пришло много сообщений с вопросами именно об обучении самостоятельному засыпанию и работе с Ольгой.
Самый популярный вопрос: много ли слез было?
Да слезы были, так как для малыша и для мамы это новое, и они привыкают к новому способу. Но до обучения у нас было слез намного больше, и малышка больше капризничала до того, как научилась засыпать сама и наконец-то стала высыпаться. И вы с малышом рядом и всегда можете его успокоить, вы его не оставляете сразу одного, он учится сз постепенно и плавно.
Как проходит работа с Ольгой?
Сначала мы с ней созвонились, где подробно мне она объяснила, в чем заключается ее поддержка. Далее я заполнила анкету о Ренате и через сутки получила рекомендации по почте, и мы снова созвонились для того, чтобы проговорить план работы и как мне действовать, чтобы помочь Ренате научиться засыпать самой. Каждый день мы были с Ольгой на связи, мы заполняли ей наш день и, при возникновении вопросов, я ей писала и почти сразу получала ответ. Такой способ взаимодействия для меня был самым удобным, я всегда чувствовала уверенность, при возникновении вопросов знала, что есть человек, который мне поможет.
Когда малышка научилась засыпать сама и надолго ли хватает эффекта?
Рената уже в первый день обучения уснула в кроватке, сам режим снов и колоссальные результаты были уже на третий день. С Ольгой мы проработали 17 дней и ещё 3 дня осталось у нас, и мы доработали их недавно, так как у нас сменился режим, и у меня были вопросы, и мы решили их. Эффект остался, мы как раньше проходим ритуал на засыпание и потом кладём Ренату в кроватку, и она засыпает. Научились засыпать в 4 месяца, сейчас нам 6 месяцев.
Стоит ли обращаться к консультанту по сну?
Если у вас есть проблемы со сном, и вы точно уверены, что малыш здоров, то да, стоит. И стоимость обучения, на мой взгляд, оправдана, ведь спокойствие малыша и ваше спокойствие и личное время стоят намного дороже.

 

Мария, мама Дарьи, 6 мес., г.Брест, Беларусь

Во время становления режима очень нужна поддержка. Не всегда ее можно получить от близких, у которых от недосыпа сдают нервы. В лице Ольги мы нашли и поддержку, и информационную базу, благодаря которой корректируем режим под себя. Все четко, качественно, оперативно! С благодарностью, Мария и Дарья.

 

Екатерина, мама Ярослава, 9 мес., Тольятти

1 неделя поддержки Наша история со сном начинается, в, кажется уже далёкие, 3,5 месяца. Нас посетил регресс сна, из которого мы так и не вышли. По началу ты думаешь, что у всех бывает: регресс, скачки развития, зубы, в конце концов. Вот-вот и скоро всё будет хорошо. Но "вот-вот" так и не наступало, а ночи становились всё более «веселыми», и сын окончательно переехал к нам в кровать. Но даже это ближе к 7 месяцам перестало работать. К тому моменту, я уже много чего вычитала и была знакома с работой консультантов по сну, но всё никак не решалась связаться с кем-то из них. Тем более многочисленные форумы пестрили тем, что это просто надо пережить и вот такой он тяжкий мамкин крест. А те, кто писал, что их детки спят с рождения сами и все у них распрекрасно, для меня были однозначно не меньше, чем ведьмы))))) Но в один прекрасный день с Ольгой нас свел марафон "Курс на режим", после участия в котором, было четко решено, что надо действовать, т.к. уровень недосыпа превышал все немыслимые пределы. Днем приходилось уходить в совместный сон с сыном, чтобы хоть как-то восстановить силы, НО даже это не помогало: после чувствуешь себя еще более разбитой, а ребенок как заводной робот скачет и хочет играть, на что ты просто не способна. Скажу честно, ожидала, что мы начнем работу, и потихоньку, с каждым днем, будет всё лучше и лучше, на слёзы я была настроена, благо уже когда-то пытались приучить самостоятельно засыпать сами и слезой меня было не пронять. Но наша история повернулась для меня совсем неожиданно, потому что первые дни сын вообще отказывался спать. Получалось бодрствование по 12 часов, укладывание в ночь по 1,5-2 часа, постоянные просыпания и слёзы сына. Мне казалось, что когда кто-нибудь из последующих клиентов спросит у Ольги: "А были ли те, кому вы так и не смогли помочь?", она бы смущенно отвечала: "Был у меня упрямый мальчик...ничего не вышло". Но, к нашей всеобщей радости, история закончилась счастливым концом. Мы спим ночью. Спим мы все, а не только ребенок. Да, нам есть с чем еще работать: дневной сон всё еще не идеален и периодами даже не случается, но от Ольги я получила самое главное - это понимание, как поступить, если что-то пошло не так, не возвращаясь к качаниям и часовым ношениям на руках. Также мы избавились от соски, теперь она для нас в прошлом, плюс сами собой отпали ночные кормления. Это ли не мотивация чтобы и вам начать эту нелегкую работу?! Тем, кто только хочет вступить на путь обучения своего ребенка самостоятельному засыпанию, могу сказать, что вы столкнетесь со множеством моментов, которые будут вас выбивать из колеи: слезы и ор вашего ребенка, непонимание родственников и даже мужа, возможно даже вопросы соседей. У вас будут опускаться руки, вы захотите все закончить и вернуться в привычные условия, НО это просто надо преодолеть. Вы это делаете в первую очередь для своего малыша, ведь ему так нужен крепкий и здоровый сон. Главное терпение и последовательность. Прислушивайтесь к Ольге, и у вас всё получится!!!! Ольге я бы хотела еще раз выразить огромную благодарность за работу. Вы пытались найти выход из нашей непростой ситуации, даже когда я уже перестала верить в положительный исход. Вы помогли разложить в голове информацию, которую я до этого узнала, но никак не могла применить на практике. Ваши советы и поддержка привели нас к такому результату. Теперь я знаю к кому обращусь, если что-то выйдет из под контроля.

 

Татьяна, мама Лизы, 8 мес., Москва

1 неделя поддержки Ольга, хочу вас поблагодарить за оказанную нашей семье помощь! Непросто приучить себя к раннему подъёму, и, особенно, папу, но зато у нас теперь вечер свободен, и мы можем посвятить время себе и друг другу, пока Лиза спит. Я поняла, как важно для ребёнка раннее укладывание. Если вспомнить, как мы мало спали ещё месяц назад, и как почти не спали полгода назад, то сейчас становится немного жаль, почему мы не обратились к вам раньше, чтобы спасти сон нашей дочки и сохранить наши нервы. За последнее время, когда Лиза стала высыпаться, я заметила, что она даже как будто повзрослела, стала больше меня понимать. Она больше улыбается и стала спокойнее. Теперь я выхожу с ней на улицу, чтобы именно погулять, а не раскачиваю коляску до тех пор, пока Лиза не уснёт, как это было раньше, когда дочка спала только в коляске или у меня на руках. Недавно мне пришлось уехать из дома, и на 3 сон Лизу уложила спать бабушка, следуя моим советам, соблюдая ритуал, и ребёнок спокойно уснул. Я чувствую себя увереннее, и очень рада, что в моей жизни был такой положительный опыт. Я, несомненно, стала лучше чувствовать ритм жизни дочки. Когда нам будет необходима корректировка режима, я обязательно к вам обращусь за разъяснениями, использую все положенные бонусы:)) С большой благодарностью к вам!

 

Ирина, мама Алисы, 6,5 мес., Магнитогорск

1 неделя поддержки Об Ольге я узнала из просторов ИГ. В один из дней, листая ленту, я увидела пост о марафоне. Решила, а вдруг повезёт, отправила заявку, получила анкету и ждала) и нам действительно повезло, мы оказались в числе 6 счастливчиков)) Работали над 30-минутными снами, зависимости от качания, от бутылочки, от колыбельных, от частых ночных пробуждений. Признаюсь честно, было тяжело) хотелось все бросить. В один момент резко ухудшился сон. Я ничего не понимала, впрочем, как и другие марафонщицы) Но мы продолжали бороться за здоровый сон малышей и возможность научить их спать самостоятельно) Знаете, нам снова повезло) мы выиграли главный приз, и Ольга работала с нами ещё неделю. Прошло некоторое время, и мой ребёнок засыпает сам, без меня) без качания) без песенок) это счастье))) за две недели с Ольгой наш сон стал лучше и крепче) нам ещё есть над чем работать, но теперь мы не боимся трудностей и знаем, что где-то рядом всегда есть Ольга, и она нам поможет!) Вся наша семья выражает огромную благодарность Ольге и желает всем малышам крепких и здоровых снов!)

 

Анна, мама Жанны, 6,5 мес., Нижний Новгород

Бесплатная e-mail-консультация Обратилась за бесплатной E-mail-консультацией, так как не могла понять, как организовать режим в связи с переходом на 2 сна, а также устала от очень ранних подъемов дочери. Ольга очень нам помогла, в голове появилась ясность, стало понятно, как лучше организовать день. К сожалению, пока не всегда получается соблюсти рекомендации в связи с болезнью ребенка. Однако положительные изменения я отмечала еще в начале работы. Думаю, рекомендации очень помогут мне в дальнейшем самостоятельно планировать режим для ребенка.

 

Яна, мама Адама, 4 мес., Дубаи

1 неделя поддержки Мой сын с самого рождения плохо спал. Если ночью сон более-менее складывался, так как он спал со мной и в большинстве случаев с грудью во рту, то днем это были редкие 30-ти минутки и тоже на груди. Таким образом, я пролежала первые пару месяцев, мне казалось так и должно быть, и со временем все станет только лучше. Сыночек рос, а ситуация не улучшалась. Я списывала все на злосчастные колики (ведь именно они могут будить моего ребенка спустя 30 минут?), скачки роста, индивидуальные особенности малыша и так далее. Весь мой день проходил в укладываниях на сон, а когда малыш все-таки засыпал, мне все равно приходилось лежать рядом с ним, чтобы он не проснулся. Даже при таком раскладе его сон оставался крайне непродолжительным и поверхностным. Домашние дела стояли на месте, муж ужинал и проводил вечера один, пока я часами лежала с сыном, чтобы он, наконец, уснул, а вторую часть ночи я бесконечно уходила и возвращалась в спальню, потому что малыш просыпался до 10 раз за ночь. Время шло, я терпеливо ждала, пока наконец-то закончатся "самые сложные 3 месяца" и, как уверяли меня все вокруг, ребенок начнёт спать "как убитый". Когда грудь уже не помогала, я начала укачивать сына. Постепенно амплитуда этих качаний росла. Откровенно говоря, я просто трясла ребенка изо всех сил. Так как сынишка очень крупный и тяжелый, моя спина начала болеть так, что я плакала почти каждый раз, когда процесс укладывания затягивался. Позже начали болеть колени, однако во мне еще теплилась надежда, что вот-вот и "перерастет". Когда сыну исполнилось 4 месяца ситуация резко ухудшилась - он стал просыпаться по ночам и гулять по несколько часов, ни грудь, ни укачивания уже не помогали его усыпить, я злилась и расстраивалась. Казалось, что это не кончится никогда! Опытные мамочки предполагали, что это зубки, и я, собрав последнюю волю в кулак, опять запаслась терпением. Действительно, буквально через неделю у нас прорезались первые зубки, но картина сна никак не изменилась. Тогда я начала поиски в интернете и, совершенно случайно наткнувшись на страничку Ольги в Инстаграм, узнала о существовании консультантов по сну. Спустя некоторое время после нашей переписки, мы приступили к совместной работе. Сказать, что все было гладко и легко было бы неправдой. Налаживание режима малыша, а затем и обучение его самостоятельному засыпанию оказалось для меня намного сложнее, чем ожидалось. Меня терзали противоречивые чувства, сомнения, страхи, чувство вины, порой отчаяние. Я столкнулась с непониманием со стороны родственников и отсутствием поддержки мужа. В этой сложной ситуации Ольга стала для меня не только наставником, у которой всегда был исчерпывающий ответ на любой вопрос с научной точки зрения, но и настоящим плечом и опорой, можно сказать, родным человеком, который практически в любое время дня и ночи находил слова поддержки и придавал мне сил и уверенности довести начатое до конца. Очень важным для меня было и то, что Оля имела личный опыт проблем со сном ее дочери и знала, не в теории, как нелегко приходится мамам на этом пути! Без нее я бы точно не справилась. Результатом нашей работы стало то, что мой сын теперь засыпает сам в своей кроватке на все дневные сны и на ночь, при пробуждении сам вскоре засыпает. Я больше не укачиваю его и не кормлю часами. У нас появился достаточно предсказуемый режим дня, организованы ночные кормления. Я успеваю сделать все домашние дела, пока малыш спит, поэтому во время бодрствования он наслаждается общением и играми с мамой, а не смотрит ей в спину, пока она моет посуду, принимает душ или моет полы. А вечером, после того как в 17-18:00 я уложила ребенка на ночь, я спокойно выпиваю свой кофе, и начинается моё личное свободное время! Ещё месяц назад это сложно было представить. Всем мамам, которые имеют проблемы со сном своего ребёнка, советую не откладывать и обратиться за профессиональной помощью, ведь ваша жизнь может существенно измениться, а материнство станет поистине радостным! Олечка, а вам спасибо за ваш профессионализм, заботу, самоотдачу и любовь к своей работе! Я от всей души желаю, чтобы все хорошее, что вы делаете для своих подопечных, вернулось вам в тысячекратном размере.

 

Мария, мама Димы, 3 мес., Санкт-Петербург

1 неделя поддержки Ольга, не устану говорить Вам спасибо за то, что помогли нам наладить сон! Вы не просто научили меня понимать потребности моего ребенка в сне и удовлетворять их вовремя, но и в прямом смысле поставили мозги на место)) Благодаря общению с Вами я смогла оценить ситуацию со стороны, научилась понимать знаки, которые подавал сын, научилась не поддаваться панике, когда он капризничал и не укладывался. Очень жалею, что не познакомилась с Вами раньше. Ведь за первые три месяца жизни сын смог бы спать нормально, а я не нервничала бы так. Но лучше поздно, чем никогда!) Спасибо еще раз за помощь! Формат проведения индивидуальной работы очень удобен, а скайп-консультации, конечно же, помогают настроиться на работу. Успехов Вам и всего самого наилучшего! Буду обязательно рекомендовать Вас, как отличного специалиста по детскому сну, всем знакомым.

 

Елена, мама Владислава, 8 мес., Москва

Здоровый сон Мой малыш с рождения спал плохо, муж не выдержал и в месяц переложил Влада ко мне под бок, только чтобы он не плакал, и мы все могли немного поспать. С дневными снами все было еще хуже, коляску он не воспринимал на дух, помогал только фитнес-мяч и грудь. Так продолжалось до 6 мес. Я знала что с 4-х месяцев можно обучать самозасыпанию, но мне стало жалко ребенка, и я продолжала этот кошмар. В полгода, не выдержав, сказала стоп и начала подыскивать консультанта. Вдохновившись прекрасными результатами Виктории Дмитриевой, я обратилась к Ольге за помощью, и вот план работ был передо мной. Признаюсь, прочитав его первый раз, я не поверила что это работает, но пути назад не было: это был наш последний шанс. Работа началась, было не просто, некоторые моменты никак не давались: с режимом все было просто, за пару дней его мы отшлифовали, но Влад никак не хотел спать по часу. Очень медленно сдвигая ВБ мы, наконец-то, нашли оптимальное время для засыпания, которое позволило не только перестать вскакивать в 5 утра, но и обеспечить полноценный по длительности отдых. Второй и самый важный момент был заставать малыша понять, что он может лечь сам без моей помощи. К концу второй недели консультаций все заработало. Радости моей не было предела! Прошла неделя, и мы уехали в отпуск, и конечно же все сбилось, в добавок заболели и 3 дня в больнице свели на нет все мои достижения ((, ну вот, неужели опять все сначала! Нет, по приезду за пару дней малыш вернулся к обычному ритму, он совпал с переходом с 3 снов на 2. Почерпнув из блога Ольги, как вести себя при этом, мне удалось самостоятельно отрегулировать этот переход и не нарушить сон. Я пишу отзыв по прошествии 4-х месяцев после окончания работы, Владу скоро год. Встаем мы все в 6, так нам удобно, 1-й сон длительностью 1ч в интервале 8.00-9.00, 2-й в 13.00- более часа. На ночь он уходит около 19.00. Я больше не дергаюсь и наслаждаюсь материнством. Ольга, огромное спасибо за вашу помощь, теперь наша семья спит спокойно. Дорогие мамы, не бойтесь признаться самим себе, что есть проблема и обратиться за помощью. Пожалуйста, не слушайте тех, кто твердит, что у нас так тоже было и пройдет само -это такая колоссальная потеря времени. Сладких снов вашим деткам!

 

Юлия, мама Николая, 1 год 6 мес., Гомель, Белоруссия

бесплатная 15 мин. консультация Хочу выразить благодарность Ольге за консультацию! С необходимостью раннего укладывания я уже была знакома. Но вот зачем, почему и что делать, если ребенок пропустил один сон, я не знала. И этой информации нигде найти не могла. Вдобавок ко всему, у ребенка сейчас непростой период - 1.5 года - и встал вопрос о сохранении или отмене второго сна. Ольга подарила мне 15-ти минутную консультацию. И за это время я узнала все ответы на интересующие меня вопросы. Почему необходимо укладываться рано спать, почему ребенок рано встает, как правильно организовать режим дня конкретно для нашего случая…Невероятно, но за 15 минут Ольга успела рассказать и объяснить все! Спасибо Вам огромное за Ваш труд и за помощь неспящим мамам!:) Я стала следовать рекомендациям Ольги, и, действительно, теперь замечаю положительные изменения) Ребенок засыпает быстро, сам! Оказалось, весь секрет в том, что нужно всего-навсего укладывать ребенка спать в "правильное" время. Успехов и творческого вдохновения в вашем труде!:)

 

  • Сайт
  • Магазин