Свободное дыхание ребенка во сне - важнейшее условие безопасности. Если грудничок переворачивается во сне на живот, подушка представляет для него опасность. Нужна ли ребенку подушка и с какого возраста? Когда можно предлагать подушку ребенку и какой она должна быть?

Ребенок растет, но его отдых остается зоной ответственности взрослых. Узнаем, каково время бодрствования и сна ребенка в 7 лет, как его распорядок отличается от дня 3х-летки, нужен ли сон в детском саду, и как строить режим школьника начальных классов.

Когда приходит время вводить первый прикорм для грудничка, мамы вновь задумываются о том, как связаны сон и питание. Не связан ли прикорм перед сном с тем, что ребенок плохо засыпает на ночь? Как быть, если ребенок просит есть ночью, и существуют ли продукты, способствующие улучшению сна?

Если, укладывая кроху спать, Вы замечаете странное поведение: ребенок сжимает ножки, напрягается, потеет, у него краснеет лицо, учащается дыхание, возможно, Вы столкнулись с мастурбацией в раннем возрасте. Каковы причины детского онанизма и что делать, если ребенок мастурбирует?

Признаки регресса сна у детей обычно проявляются в 4 месяца, в 8 - 9 месяцев, в 1,5 - 2 года: ребенок плохо спит и часто просыпается, не хочет спать днем, ребенок капризничает перед сном. Узнаем, как помочь малышу преодолеть эти периоды.

Режим сна новорожденного, дошкольника и даже взрослого человека определяется биоритмами сна. Понимание того, как действуют циркадный и гомеостатический механизмы, отвечает на вопросы: Почему ребенок засыпает час? Как найти идеальное время для сна? И наконец, как построить правильный режим?