На сон во время беременности влияют различные факторы, начиная с позы для сна, заканчивая настроением. Как выспаться беременной, чтобы встретиться с новорожденным малышом свежей и полной сил?

Родители часто наблюдают пугающее их явление: ребенок ночью бьется головой об подушку, стену, бортик кровати, раскачивается во сне. Опасно ли это и как помочь малышу прекратить так делать?

Готовясь к поездке с маленьким ребенком нужно продумать все нюансы. Новая обстановка, впечатления, смена часовых поясов могут стать для ребенка причинами нарушений сна. Узнаем, как сохранить привычный режим дня в отпуске, облегчить ребенку перелет, путешествие на поезде или автомобиле.

Прибавки в росте у детей в разном возрасте происходят неодинаково. Скачок роста у мальчиков и девочек может вызывать болезненные ощущения. Как быть, если боли роста мешают ребенку заснуть?

Семьи, в которых появились дети-близнецы, чаще других испытывают сложности со сном. Разберемся, как ведут себя близнецы во сне, и что предпринять родителям, чтобы обеспечить малышам и себе полноценный отдых.

Существует немало факторов, которые способствуют пробуждению малыша среди ночи. Предлагаю рассмотреть некоторые нарушения сна у детей, которые не являются тяжелой патологией, но в то же время требуют особого внимания родителей: ночные страхи и кошмары. Зачастую их  принимают за основную причину беспокойного сна ребенка. Так ли это? Давайте погружаться...