Признаки регресса сна у детей обычно проявляются в 4 месяца, в 8 - 9 месяцев, в 1,5 - 2 года: ребенок плохо спит и часто просыпается, не хочет спать днем, ребенок капризничает перед сном. Узнаем, как помочь малышу преодолеть эти периоды.
Ранние подъемы малыша не только мешают выспаться остальным членам семьи, но и становятся причиной сбоев в режиме, влекущих за собой все более нестабильный сон. Если Ваш день систематически начинается раньше 6 утра, скорее всего мы имеем дело с проблемой, к которой приводит комплекс причин. Давайте рассмотрим каждую и обозначим способы их решения.
Короткие дневные сны – одна из наиболее частых проблем, с которой могут сталкиваться родители детей раннего возраста. Малыш спит днем меньше 40 минут за один раз, а порой процедура укладывания и продления сна длится дольше, чем сон. Малыш капризничает, явно хочет спать, а уснуть не может. Знакомо? Давайте разберемся, почему ребенок плохо спит днем.
Регрессы сна проявляются у каждого здорового ребенка. Время их наступления варьируется в широких пределах, а возрастные изменения у разных детей могут проявляться ярче или слабее. Вопреки убеждениям многих, они не связаны напрямую с коликами, режущимися зубками, реакцией иммунитета на прививки, прочими недомоганиями и изменениями в условиях жизни малыша. Познакомимся с признаками возрастных регрессов сна и узнаем, как их преодолеть без потерь для качества отдыха.
Новорожденные до определенного возраста не различают дня и ночи. Однако возраст - не единственное условие для формирования продолжительного ночного сна. Рассмотрим основные причины, по которым ребенок может перепутать день с ночью и узнаем, как мы можем ему помочь, чтобы восстановить привычный для родителей график.
Когда нервные перегрузки и туман в голове принимают катастрофические масштабы, а ребенок засыпает с истериками, или просто капризничает перед сном, измученные родители начинают искать пути решения проблемы. Узнаем, что такое обучение сну, разберем основные методики освоения навыка самостоятельного засыпания и узнаем, насколько действительно умение спать самостоятельно влияет на нашу "сонную жизнь".