Ребенок растет, но его отдых остается зоной ответственности взрослых. Узнаем, каково время бодрствования и сна ребенка в 7 лет, как его распорядок отличается от дня 3х-летки, нужен ли сон в детском саду, и как строить режим школьника начальных классов.

Сон ребенка не должен страдать после появления младшего. Как совместить режим дня погодков и детей разных возрастов? Как достичь этого, если для  детей разного возраста у Вас одна комната?

Готовясь к поездке с маленьким ребенком нужно продумать все нюансы. Новая обстановка, впечатления, смена часовых поясов могут стать для ребенка причинами нарушений сна. Узнаем, как сохранить привычный режим дня в отпуске, облегчить ребенку перелет, путешествие на поезде или автомобиле.

Семьи, в которых появились дети-близнецы, чаще других испытывают сложности со сном. Разберемся, как ведут себя близнецы во сне, и что предпринять родителям, чтобы обеспечить малышам и себе полноценный отдых.

Некоторые родители сомневаются в необходимости соблюдать режим дня ребенка по часам. Выясним, нужен ли режим сна и бодрствования, как правильно выстроить режим дня грудничка, и какие механизмы управляют нашими биоритмами.

В период от года до трех дети проходят огромный путь в буквальном и переносном смыслах. Если годовалый кроха еще не очень уверенно держится на ножках и только начинает произносить первые слова, то трехлетка - это шустрый непоседа и неутомимый исследователь, стремящийся скорее поведать Вам о своих открытиях. Распорядок дня за эти пару лет также не раз претерпевает значительные изменения. Давайте рассмотрим их подробнее...