🎧 Эпизод 12: Правила составления ритуала укладывания
Сегодня поговорим про правильный ритуал укладывания.
Ритуал — это не само засыпание. Засыпают дети от качания, сосок, груди мамы или поглаживаний. Всё это — прямые способы уложить спать. А ритуал нужен до начала самого засыпания. Задача ритуала — сказать малышу: сейчас будем ложиться спать. Для маленьких детей важно показывать это поведением. Они пока не понимают слов, поэтому надо действовать последовательно и регулярно. Эффективный ритуал состоит из одинаковых действий, повторяемых каждый день перед сном. Так ребёнок привыкнет и поймёт, что дальше пора отдыхать.