Совместный эфир с Натальей Зерниной, Преподавателем ВОЗ/ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию и выпускницей Института Семейного Сна. Говорим с Натальей о том, как найти баланс, чтобы обеспечить успешное ГВ и здоровый сон.

Ответы на вопросы о детском сне: изменение ассоциаций на засыпание, как удлинить дневной сон при переходе на 1 сон,  сон ребенка в 2 месяца, долго засыпание, пробуждение через 5 часов ребенка 2,2 года, режим ребенка 6 мес,  режим ребенка 2 мес., режим ребенка 13 мес,  быстрое пробуждение с плачем после ухода в ночной сон, сон двойни, как научить ребенка спать в коляске,  частые ночные пробуждения и чуткий сон малыша 4 мес, переселение детей в детскую, зачем нужен дневник сна, сон в гостях, метод стула.

Ответы на вопросы о детском сне: Как отучить ребенка от привычки кушать ночью в 1,3 года; как подготовить ребенка к дневному сну в садике; как восстановить СЗ после нарушения режима в отпуске; изменение времени бодрствования в течение дня; режим дня в 4 месяца; ВБ ребенка в 1,1 год; как уйти от укачиваний перед сном; ритуалы на засыпание; период дневной активности ребенка 5 лет; переход на 2 сна; режим дня ребенка в 2 года; когда прекращать пеленать ребенка на сон; белый шум.

Как строить режим сна у детей разного возраста. С чего начать, как максимально синхронизировать режим дня.

Говорим обо всем, что связано с дневными снами. Отвечаю на вопросы: как обеспечить затемнение в комнате, 3 дневных сна в 10 мес, активность и маленькое время бодрствования, обучение самостоятельному засыпанию в 8 месяцев, хронотип ребенка и режим сна, время бодрствования или мелатониновые окошки, сопротивление и истерики перед дневным сном, сон и ремонт, переход на 1 сон, сон и еда, ночное гуляние, сон на груди в 8 месяцев.

Ответы на вопросы о детском сне: как сократить дневные и ночные кормления, мелатониновые окна, переход на 1 сон, дневные сны, частые пробуждения, время бодрствования, что такое самостоятельное засыпание, капризы в кроватке, обучение СЗ при сохранении совместного сна, успокоение перед сном, сон в одной комнате младенца и ребенка 5 лет.

Совместный прямой эфир с мамами. Разбираем ситуации малышей 2,5 мес. и 7 мес. Отвечаю на вопросы о детском сне: Как организовать дневные сны? Режим ребенка 3 мес., регрессы сна, как вернуть навык самостоятельного засыпания, избыточное бодрствование, режим ребенка 6 мес., обучение самостоятельному засыпанию, пробуждение с плачем, прерывистый ночной сон, как отличить перегнул от недогула.

Продолжаем разговор о случаях, когда нужно разбудить ребенка. Отвечаю на вопросы: как и когда переводить ребенка на 1 сон, сон в отпуске, расслабление перед сном, ранние подъемы, разделение гв и сна, как убрать ночные перекусы у ребенка 2-х лет, одеяло или спальный мешок, как продлить сны.