Термину «регресс сна» нередко придают излишнюю значимость и связывают с ним массу тревог и переживаний. Наблюдая, как малыш проходит через обычный этап возрастных изменений сна, большинство родителей теряются и просто ожидают окончания этого периода. Попробуем детально выяснить, что именно стоит за этим понятием. А ещё разберёмся, как помочь малышу и себе хорошо спать в любых обстоятельствах.