+7(903) 011-73-03
Пн-пт с 10:00 до 20:00 МСК
 sos@o-sne.online

с 2015 года
Онлайн консультации
при проблемах со сном у ребенка
   +7(903) 011-73-03
Пн-пт с 10:00 до 20:00 МСК
 sos@o-sne.online
   +7(903) 011-73-03
Пн-пт с 10:00 до 20:00 МСК
 sos@o-sne.online

Начните высыпаться сейчас, а платите потом!

Оформите любой пакет консультаций в рассрочку на 6 или 12 мес. и платите от 844,10 руб. в мес.

Класс! Хочу подробности!

Я боюсь навредить ребенку. Что делать, если ребенок плачет?

Чтение займет: 9 минут НЕКОГДА ЧИТАТЬ?

 

Дорогие родители, в данной статье хочу поднять тему, которую обходят стороной многие специалисты – непреднамеренное жестокое обращение с детьми первого года жизни. И скорее всего, если Вы не были на вебинаре про безопасный сон, Вы поспешите сказать, что это не может к Вам относиться, ведь Вы адекватный человек, хороший родитель? Но дело в том, что, как правило, такие случаи происходят в обычных семьях. Даже врачи(!) могут это допустить. 

 

У практикующих педиатров США есть интересный термин. Период от 2х недель до 3-5 месяцев от ПДР они называют "Period of purple crying" или дословно “Периодом фиолетового плача", что соответствует периоду "колик" в российской педиатрической практике и массовых представлениях. 

 

Именно на этот период приходится максимальная тревожность малыша. Как правило, родители и врачи не знают истинных причин, приступы плача появляются и проходят сами собой. Что же делать, если ребенок плачет?

 

Это очень сложный период для молодых родителей, которые недели напролет каждый день безрезультатно пытаются успокоить своего кроху, и никто не в силах им объяснить, почему их ребенок плачет, и предложить варианты действий. 

 

Увы, именно на этот период приходится максимальное число случаев непреднамеренного жестокого обращения с детьми, результатом которого становится синдром детского сотрясения (СДС). Его также называют синдромом сотрясения ребенка или синдром встряхнутого ребёнка. В американской литературе эквивалентом является Shaken Baby Syndrome (SBS). Так называют совокупность органических повреждений, возникающих в результате сильной тряски. Только вдумайтесь в эти цифры! Около 30% детей, подвергающихся встряхиванию, погибают, а около 80% остальных приобретают необратимые нарушения неврологического и иного характера в работе головного мозга, повреждения зрительного аппарата. 

 

Все дело в том, что мышцы шеи и структура головы малышей первого года жизни еще недостаточно развиты, чтобы противостоять сильной тряске. Кровеносные сосуды очень хрупкие, поэтому сильное сотрясение приводит к их нарушению, кровоизлиянию, отекам и гематомам. С такими повреждениями малыш не может или не успевает справиться. 

 

Когда малыш долго и беспрестанно плачет, по несколько часов в течение суток, а Ваши средства успокоения ребенка не помогают, Вы становитесь эмоционально нестабильными. Ввиду длительной нехватки сна, Вы настолько обеспокоены детским плачем, что рано или поздно можно потерять контроль над своими эмоциями и действиями, начать трясти малыша или причинить другой вред малышу или себе. 

 

 Что же делать? Как избежать подобной ситуации в своей семье?

 

«Предупрежден, значит, вооружен». Если Вы и другие люди, кто заботится о Вашем малыше, в курсе возможности возникновения такой ситуации – это уже большая часть дела. В состоянии гнева, лучшее, что Вы можете сделать, это оставить кроху в безопасном месте или поручить заботу другому члену семьи, отойти и успокоиться самой (самому). То, что Вы испытываете подобные эмоции, не делает Вас плохой мамой (папой). Это нормальная реакция обессилившего родителя на плач ребенка. Главное, можете ли Вы повести себя разумно в такой ситуации. 

 

Обязательно поделитесь данной информацией с близкими родственниками. Пусть и они знают, что такое случается, и ребенок может продолжать плакать, даже если Вы перепробовали все возможные способы, чтобы успокоить его. Если они чувствуют, что не могут контролировать свои эмоции, пусть позовут/позвонят Вам/другому члену 

семьи, отойдут и постараются успокоиться. 

 

 Что еще Вы можете сделать, чтобы пережить этот трудный период?

 

В первую очередь, если Вы еще в ожидании малыша или совсем недавно с ним встретились, оцените вероятность возникновения опасной ситуации и примите тот факт, что это может случиться и с Вашей семьей. 

 

Приступы непрерывного плача - это абсолютно нормальный этап развития ребенка. Самое главное: плач в этот период не означает серьезных проблем со здоровьем крохи, и он конечен. (Здесь стоит отметить, что если Вы чувствуете, что малыш плачет не как обычно, и к тревожности присоединяются другие симптомы, как то: температура, рвота, понос и др., это повод обратиться за врачебной помощью). В целом, я рекомендую будущим мамам настроиться исключительно на заботу о крохе в первые 5-6 месяцев его жизни. Это может уберечь Вас от лишних волнений. 

 

 Что делать, если ребенок плачет ночью

 

  •  Что-то работает лучше, что-то хуже, но ничто не работает постоянно. 
    Детки не роботы, их поведение может быть непредсказуемым, так как оно сильно зависит от степени их неврологической зрелости. ​
    Составьте для себя список действий, которым Вы сможете следовать в моменты приступов плача. Вы будете чувствовать себя спокойнее, имея подсказку под рукой, и не переживать, что что-то забудете. ​

     
  •  Плавно изменяйте положение тела малыша. ​
    Ищите комфортное положение малыша, носите на ручках, в слинге, вертикально и горизонтально, ходите по кругу в затемненной комнате (чтобы заодно уменьшить зрительную стимуляцию). ​
     
  •  Повторяйте свои действия снова и снова. 
    Скукотища – главный фактор спокойствия малыша и формирования доверия к Вам. Одни и те же знакомые и предсказуемые действия и окружение помогают малышу почувствовать себя в безопасности и расслабиться. 

     
  •  Придерживайтесь определенного ритма. 
    Пойте или даже «мычите» колыбельные, похлопывайте по спинке, поглаживайте, покачивайте вперед/назад… Сохраняйте ровный повторяющийся ритм. Ну это к вопросу о скукотище и предсказуемости;) 

     
  •  Сократите количество внешних стимулов. ​
    В этом огромном, информационно-насыщенном мире «новичку» может быть очень непросто. Затемнение, белый шум, крепкие объятия, контакт кожа к коже, колыбельная, общение один-на-один – все это сокращает количество возбуждающих факторов, которые могут усугублять плач малыша. 
     
  •  Привлеките внимание песней, ритмичным стихотворением, своими любопытными звуками, щелчками пальцев или пристальным взглядом глаза в глаза… 
    Ваши необычные умения могут помочь отвлечь малыша и сконцентрироваться на Ваших успокаивающих действиях. 

     
  •  Покормите грудью, предложите соску или свой палец. ​
    Сосание (на статью как успокоить малыша) – один из естественных средств успокоения.
     
  •  Начинайте успокаивать малыша до того, как он начнет плакать.
    Уверена, вскоре Вы сможете предсказать, в какое время может случиться приступ плача. Начните Ваши успокаивающие действия заранее вместо того, чтобы дожидаться «момента Х». Так плач может не развиться, а своевременные успокаивающие действия помогут спокойному засыпанию. 

 

 Страх навредить ребенку

 

Помните, что если ничего не работает, это нормально просто положить малыша в безопасное место и перевести дух. Возможно, это именно то, что ему сейчас необходимо. 

 

Мэрилин Барр, основатель и бывший исполнительный директор Национального центра по изучению синдрома детского сотрясения (NCSBS, США), в своей статье предлагает следующие способы для эмоциональной разрядки

  •  Глубоко дышите. Выдыхайте все негативные мысли. Совершайте вращательные движения головой, чтобы снять напряжение с мышц шеи. 
  •  Слушайте музыку – любую, которая Вам нравится.
  •  Принимайте теплые расслабляющие ванны.
  •  Смотрите любимые телепередачи и фильмы.
  •  Не забывайте про физическую активность.
  •  Старайтесь высыпаться (да, это может показаться насмешкой над молодой семьей, но сон – один из основных наших ресурсов. Если Вы чувствуете его острую нехватку, отложите все дела, главное – выспитесь).
  •  Вспомните свои хобби.
  •  Ведите дневник.
  •  Ищите возможности поговорить о своих проблемах. Если поделиться не с кем или Вам кажется, что стороннему наблюдателю сложно Вас понять, обратитесь за психологической помощью, ну или просто напишите мне.
  •  Не пытайтесь успеть все, самое главное сейчас – Ваше самочувствие.
  •  Возможно, наведение порядка может расслабить Вас.
  •  Помогайте другим, это может Вас отвлечь.
  •  Чаще смейтесь и улыбайтесь.
  •  Не стесняйтесь попросить о помощи.
  •  Расставьте приоритеты, отложите менее важные дела на пару месяцев (как я уже говорила выше, хорошо, если Вы изначально сможете настроиться исключительно на заботу о ребенке в первые 5-6 месяцев его жизни). 

 

От себя добавлю: в этот непростой период подойдут любые способы успокоения, делайте ВСЕ, что работает для Вас и крохи, не бойтесь привить неправильные ассоциации, приучить к рукам или качанию. В первые 6-8 недель жизни (от ПДР) приучить ребенка к «плохому» невозможно! Главное сейчас – делать все возможное, чтобы малыш засыпал вовремя, тогда плача будет меньше. 

 

Помните и повторяйте ежедневно: это нормально и естественно, нет ничего необычного в том, что маленький ребенок плачет и это закончится (можете закрепить подобное высказывание на самом видном месте). Попробуйте отмечать дни, утра/вечера, когда Ваши силы были на пределе и те, что Вы спокойно наслаждались материнством – вполне вероятно, что все не так плохо и вторых окажется куда больше… Выезжайте всей семьей в парк, в кафе и даже в гости, если Вам это может помочь. Не замыкайтесь. Если, тем не менее, Вы чувствуете, что не справляетесь, я всегда рада помочь Вам! 

 

Автор: Ольга Снеговская, Сертифицированный Консультант по детскому сну. 

 

Статья подготовлена с использованием материалов www.purplecrying.info.

 

Понравилась статья? Подпишитесь на наши обновления: полезные заметки про сон ребенка выходят практически каждую неделю.

Писать мне о сне!


  • Сайт
  • Магазин