и хорошо спать всей семьёй в любых обстоятельствах с самого рождения, несмотря на «зубы», «колики», «скачки роста» и «периоды регресса сна»
Как наладить
сон ребёнка
за 5 шагов
о том, что качественный сон – это образ жизни, полезная привычка, которой можно и нужно учить малыша.
Вы научитесь помогать своему ребёнку (и себе) спать лучше, чтобы укладывание превратилось в удовольствие, и вы могли бы выдохнуть и освободить руки на некоторое время.
Вы научитесь помогать своему ребёнку (и себе) спать лучше, чтобы укладывание превратилось в удовольствие, и вы могли бы выдохнуть и освободить руки на некоторое время.
3 видеоурока
бесплатно
0.00 ₽
30 дней
курс для родителей,
которые:
- забыли о полноценном ночном сне;
- устали от бесконечных многочасовых укладываний;
- не могут выработать предсказуемый режим дня;
- не знают, как уложить малыша спать днём и продлить ночной сон.
для мам и пап,
которые хотят:
- перевести ребёнка в собственную кроватку;
- чувствовать себя уверенно, планировать день;
- находить время на себя и партнёра;
- найти время для любимых дел, получать радость и удовольствие от родительства и от жизни.
бесплатно на 30 дней
Регистрируйтесь, смотрите уроки, когда и где вам будет удобно, начинайте хорошо спать всей семьёй!
Ольга Снеговская
Автор курса
Эксперт по детскому сну, клинический психолог, руководитель и сооснователь Института Семейного Сна в России, основатель практикума o-sne.online.
Член профессиональных организаций по сну: Международная Ассоциация Консультантов по Детскому Сну (IACSC, США), Российское Общество Сомнологов (RosSleep, Россия), Национальное Общество Специалистов по Детскому Сну (NSPSS, Россия).
Член профессиональных организаций по сну: Международная Ассоциация Консультантов по Детскому Сну (IACSC, США), Российское Общество Сомнологов (RosSleep, Россия), Национальное Общество Специалистов по Детскому Сну (NSPSS, Россия).
В 2017 году разработала свой подход к работе со сном
"5 шагов к здоровому и крепкому сну" и в 2023 году получила на него патент.
"5 шагов к здоровому и крепкому сну" и в 2023 году получила на него патент.
Что будет на курсе
Определим, какие есть способы укладывания, что такое самостоятельное засыпание (СЗ) и как этот навык обнаружить у своего ребёнка.
05.
Проанализируем условия для засыпания и сна малыша. Разберёмся, как выбрать правильное место для сна ребёнка, создать безопасную, комфортную и постоянную среду для сна.
02.
Ответим на вопросы о том, зачем нужны ритуалы перед сном и как установить простые, понятные правила, которым легко следовать перед каждым засыпанием.
04.
скидка 50% на первичную консультацию
внутри
внутри
Определим для себя, какие проблемы со сном могут быть у ребёнка и почему они могут возникнуть, пора ли налаживать сон сейчас или сначала нужно сходить к врачу. Выясним, что может помешать вам наладить сон.
01.
Определим нормы сна и бодрствования ребёнка. Научимся самостоятельно подбирать режим и понимать потребности малыша в еде и сне.
03.
Памятки и чек-листы,
которые можно скачать
которые можно скачать
а ещё внутри
бесплатно
0.00 ₽
30 дней
ИП Снеговская Ольга Сергеевна
Пн-пт: с 10:00 до 20:00
Все права на материалы портала o-sne.online защищены законом об интеллектуальной собственности. Использование материалов портала o-sne.online возможно только с письменного разрешения автора и с обязательным указанием гиперссылки на источник o-sne.online.
Материалы, представленные на этом сайте, носят исключительно информационно-образовательный характер и не применимы к детям, имеющим проблемы с развитием или здоровьем. А также не могут рассматриваться как медицинские рекомендации по диагностике и лечению. Все публикации, видео, советы и консультации не являются медицинскими, не могут отменить или заменить назначений врача и применимы к детям, признанным наблюдающими их врачами здоровыми.
Портал o-sne.online не несёт ответственности за неверное толкование, ошибочное или некорректное использование советов и/или материалов, представленных на сайте или данных в процессе консультаций. Если состояние здоровья вашего ребёнка вызывает у вас беспокойство, наблюдаются проблемы сна, являющиеся симптомом какого-либо заболевания, незамедлительно обратитесь к врачу!
Портал o-sne.online не несёт ответственности за неверное толкование, ошибочное или некорректное использование советов и/или материалов, представленных на сайте или данных в процессе консультаций. Если состояние здоровья вашего ребёнка вызывает у вас беспокойство, наблюдаются проблемы сна, являющиеся симптомом какого-либо заболевания, незамедлительно обратитесь к врачу!
© 2016-2024 О СНЕ.ОНЛАЙН — информационный портал о детском и семейном сне