+7(903) 011-73-03
Пн-пт с 10:00 до 20:00 МСК
 sos@o-sne.online

с 2015 года
Онлайн консультации
при проблемах со сном у ребенка
   +7(903) 011-73-03
Пн-пт с 10:00 до 20:00 МСК
 sos@o-sne.online
   +7(903) 011-73-03
Пн-пт с 10:00 до 20:00 МСК
 sos@o-sne.online

Начните высыпаться сейчас, а платите потом!

Оформите любой пакет консультаций в рассрочку на 6 или 12 мес. и платите от 844,10 руб. в мес.

Класс! Хочу подробности!

Выбираем одежду для сна

Чтение займет: 6 минут НЕКОГДА ЧИТАТЬ?

Скачайте памятку "Одежда для сна"



Пожалуйста, оставьте свой e-mail

Спаму нет, сну да!

email рассылки

 

Многие мамы задумываются, как правильно подобрать одежду для сна и отдыха своего малыша. 

 

Спокойствие детского сна напрямую зависит от того, комфортно ли малыш одет. Одежда для сна должна быть подобрана по размеру, состоять из натуральных и качественных материалов, быть без тугих резинок и твердых элементов декора. Кроме того, она должна быть безопасной: не выбирайте одежду с большим количеством тесемок, пуговиц и бантов. 

 

 

Особое внимание я хочу уделить выбору одежды для новорожденных. В первые месяцы жизни детки проводят во сне большую часть суток, их сон в сумме составляет до 18 часов в день. Ребенок спит в той одежде, в которой он бодрствует. Поэтому гардероб новорожденного должен соответствовать всем правилам организации комфортного и безопасного сна, а именно: 

  • натуральные ткани, 
  • один предмет, например, боди, слип или специальный конверт/детский спальный мешок, 
  • соответствует возрасту и размеру ребенка, 
  • хорошо фиксируется на теле малыша, 
  • без лишних швов. 

Что новорожденному выбирать не нужно? Я настоятельно рекомендую воздержаться от покупки чрезмерно нарядной одежды для младенцев, особенно для девочек. Бантики, стразы, пуговицы, оборки и прочие украшения представляют собой реальную угрозу для безопасности малыша не только во время сна, но и во время дневной активности. Не спешите наряжать своих принцесс, у Вас еще все впереди. Когда дочка подрастет, Вы сможете покупать ей платья с бантами без ограничений, а на сон переодевать в безопасную и комфортную пижаму. 

 

Давайте рассмотрим подробно разновидности пижам для младенцев

 

 Слипы

 

Это комбинезоны, из натуральных тканей, без лишних швов и резинок. Слипы бывают с закрытыми и открытыми ножками, с откидными манжетками. Так как слип закрывает все тело малыша, можно не беспокоиться, что он раскроется во время сна. 

 

Такой вариант одежды не стесняет движения и во время активности. При выборе слипа обращайте внимание на застёжку: слип с застежкой от горловины до самых пяточек будет легко снимать и надевать, и Вы сможете менять подгузник, не раздевая ребенка полностью. Не забывайте следить за тем, чтобы слип с зашитыми ножками не сковывал движения малыша по мере роста. 

 

 Боди

 

Это тоже комбинезон, но с укороченными рукавами и открытыми ножками. Он имеет застежку между ног, чтобы фиксироваться на теле малыша. В отличие от обычной майки или футболки, боди не будет задираться и создавать неудобные складки на теле. Он отлично подойдет в теплое время года, когда хочется держать ножки открытыми. Ножки являются одним из основных терморегуляторов малыша (!). Обращайте внимание на горловину боди, для новорожденных выбирайте горловину с нахлестом на плечах. Старайтесь не надевать через голову одежду с узким горлом. И также существуют боди с застежкой по всей длине. Избегайте застежек сзади, они будут мешать комфортному сну на спине, а это единственное безопасное положение для сна младенца

 

 

 Спальный мешок

 

Это конверт. Его можно использовать, как самостоятельную одежду для сна и укладывать в него малыша в одном подгузнике, так и дополнительно утеплять малыша, вместо одеяла. Если грудной ребенок спит в кроватке в возрасте до 4-х месяцев, спальный мешок не позволит застрять в пространстве между реек просунутым ручкам или ножкам. 

 

Конверт со свободными ручками не позволит ребенку постарше, проснувшись, вылезти через бортик кроватки. Конверты бывают теплыми и облегченными. Их также можно использовать и на прогулке. 

 

Спальный мешок станет прекрасной ассоциацией для сна, одним из понятных и обязательных элементов ритуала на засыпание. Мешок для сна всегда можно взять с собой в гости или в отпуск. Это поможет малышу адаптироваться к временному месту для сна, поскольку данный предмет будет связан с хорошо знакомой средой для сна. 

 

Особенно важно избегать перегрева во время сна. Перед тем, как уложить ребенка спать, обязательно оценивайте температуру помещения: Вам должно быть комфортно в легкой одежде. Не забывайте о том, что большую часть тела младенца закрывает подгузник. Он довольно плотный и сохраняет тепло. А излишне теплая или многослойная одежда может стать причиной того, что ребенок потеет во сне

 

  • Если в помещении температура воздуха 18–20 градусов, то для комфортного сна младенца следует одеть в трикотаж или хлопок и положить в спальный мешок. 
     
  • При температуре воздуха выше 20 градусов достаточного слипа или боди, без дополнительного укрывания. 
     
  • Если температура воздуха выше 24 градусов, достаточно надеть только хлопковую одежду. 

Ни в коем случае не покрывайте голову ребенка посторонними тряпочками и не надевайте чепчик или шапочку во избежание перегрева. Голова младенца - это еще один терморегулятор, поэтому она всегда должна оставаться свободной. 

 

 

 Пижама

 

Когда Ваш малыш подрастёт, количество снов за день значительно уменьшится. Тогда уже можно приучать ребенка к переодеванию в пижамку. 

 

Видов пижам для детей несколько: зимой подойдет пижама с длинным рукавом и штанами, летом - пижама с коротким рукавом и шорты. Когда ребенок становится старше, нам легче понять, как правильно его одеть, следуя личному примеру. 

 

Детская одежда для сна не только обеспечивает комфорт, но и развивает эстетический вкус у детей постарше. Желание одеться в любимую пижаму может облегчить процедуру укладывания Ваших непосед. Прежде, чем купить пижаму ребенку старшего возраста, поинтересуйтесь и его мнением о Вашем выборе.

 

Приятных снов Вам и Вашему малышу! 

 

 

Сохраните себе полезную памятку, которая поможет Вам сориентироваться, как одеть малыша на сон в зависимости от температуры воздуха.

 

Обсуждение других вопросов мам о сне ребенка смотрите в видео:

 

Понравилась статья? Подпишитесь на наши обновления: полезные заметки про сон ребенка выходят практически каждую неделю.

Писать мне о сне!


  • Сайт
  • Магазин