Почему ребенок спит больше обычного

Беспокоитесь, что ваш малыш спит дольше обычного? Давайте разберём основные причины длительного сна у детей.

Изменения в режиме сна младенца часто тревожат родителей. Однако обычно этому есть естественные объяснения. Длительный ночной или дневной сон может быть признаком того, что ребёнок абсолютно здоров. Возможно, он переживает период активного роста, восстанавливается после болезни или у него режутся зубы.

Младенцы развиваются быстро, и сон играет важную роль в их росте. В этой статье расскажу о пяти основных причинах, по которым детям нужен продолжительный сон, и объясню, на какие симптомы стоит обратить внимание, если вам кажется, что ребёнок спит слишком много.

Наблюдение за развитием ребёнка приносит радость, но иногда изменения вызывают беспокойство, особенно когда их причины неясны.

1. Прорезывание зубов

Прорезывание зубов часто сопровождается лёгким дискомфортом. Родители замечают, что малыш чаще плачет, становится беспокойным и может иметь небольшую температуру. Эти симптомы типичны при появлении первых зубов.

Чтобы облегчить дискомфорт, дайте ребёнку пожевать прохладный предмет: специальное зубное кольцо или ткань с кусочком льда. Холод успокаивает дёсны и снимает боль. При необходимости врач может порекомендовать обезболивающие средства, но их применение требует консультации педиатра.

Во время прорезывания зубов ребёнок может хотеть спать больше обычного. Однако при серьёзном ухудшении состояния нужно обратиться к врачу. Помните, что некоторые симптомы могут указывать на другие заболевания, требующие лечения.

2. Скачок роста

Боли роста реальны. Во время коротких скачков роста у детей меняются привычки в еде и сне. Если ребёнок ест больше, спит дольше ночью или чаще днём — это нормально. Рост требует много энергии, поэтому дети могут быть голоднее обычного и нуждаться в большем количестве сна для восстановления.

Позвольте ребёнку больше спать и есть в период скачка роста. Если вас беспокоит, что малыш спит или ест слишком много, обратитесь к врачу.

3. Возможно, ваш ребенок борется с болезнью

Сражение с простудой или гриппом может быть изнурительным, и конечно, малышам потребуется больше сна, чтобы восстановиться. Позвольте вашему ребенку спать столько, сколько ему нужно, чтобы его организм был достаточно силен и здоров для борьбы с инфекциями.

Когда ваш ребенок болен, вы также можете заметить, что у него пропал аппетит. Это нормально при простуде. Если снижение аппетита длится более недели, целесообразно проконсультироваться с педиатром.

4. Вашему ребенку недавно сделали прививку

Сразу после прививки у малыша могут возникнуть симптомы, напоминающие болезнь. Некоторые вакцины работают благодаря наличию в них небольшого количества микроорганизмов, против которых они направлены, поэтому иногда могут проявляться легкие реакции.

Период адаптации к вакцине, когда ребенок чувствует себя немного неважно, может быть непростым. Пока организм малыша формирует иммунитет, он, вероятно, будет испытывать усталость и выглядеть немного нездоровым.

Пока ваш ребенок восстанавливается, обеспечьте ему особый уход, как если бы вы заботились о больном взрослом. Постарайтесь, чтобы ему было комфортно и не слишком жарко.

5. Уровень сахара в крови вашего ребенка может варьироваться

Во время беременности вы можете столкнуться с гестационным диабетом — состоянием, которое впервые диагностируется именно в период вынашивания ребенка. Если не держать эту проблему под контролем, она способна оказать влияние на здоровье малыша.

Хотя причины развития гестационного диабета остаются неясными, специалисты предполагают, что лишний вес играет здесь определенную роль. Врач, скорее всего, предложит вам принять меры против этого состояния, включая соблюдение диеты и регулярные физические нагрузки. Игнорирование проблемы может повлечь за собой преждевременные роды, избыточный вес новорожденного, развитие ожирения или диабета в будущем, а также риск мертворождения.

У некоторых младенцев, чьи матери страдали от гестационного диабета, сразу после появления на свет может наблюдаться пониженный уровень сахара в крови. Гипогликемия (низкое содержание глюкозы) зачастую исчезает через несколько месяцев, однако иногда сохраняется дольше. Одним из признаков такого состояния является повышенная утомляемость, поэтому ребенок с низким уровнем сахара в крови может чаще и дольше спать.

Трудно отличить нормальное поведение ребенка от ненормального. Объясню несколько случаев, когда может потребоваться обращение к врачу.

1. Ребенка трудно разбудить

В период новорождённости малыши нуждаются в частых приёмах пищи, примерно каждые пару часов. Если вы будите младенца ночью для кормления, и ему понадобится время, чтобы окончательно проснуться, это нормально. Их биологические часы всё ещё формируются, поэтому стабильного режима сна и бодрствования у них пока нет. К тому же, дети в раннем возрасте переживают интенсивные периоды роста, что требует значительного количества отдыха.

Иногда малышей бывает сложно разбудить, особенно если у них возникают проблемы с дыханием: хрипы, шумное дыхание, высокая температура или западание рёбер при вдохе. Если ребёнок пробуждается медленнее обычного, это может свидетельствовать о серьёзной проблеме, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.

2. Проблемы с аппетитом

Новорождённым важно питаться часто, ведь они активно растут. Если ваш ребёнок отказывается от еды во время одного приёма пищи, вероятно, он восполнит потерянное позже в тот же день, так что беспокоиться обычно не стоит.

Но если малыш стал заметно меньше есть, возможно, он заболел, недавно прошёл вакцинацию или у него прорезываются зубки, что делает процесс питания менее комфортным. Чтобы убедиться, что ребёнок получает достаточное питание, проверьте количество использованных подгузников. Если их число составляет от 8 до 10 штук в сутки, значит, малышу хватает пищи.

3. Повышенная температура и другие симптомы

Ребёнок может спать больше обычного, если у него поднялась температура или появились другие признаки заболевания. В таком случае обязательно обратитесь к доктору.
Для детей младше трёх месяцев консультация врача необходима даже при незначительном повышении температуры. Младенцам от трёх до шести месяцев с температурой также рекомендуется визит к специалисту.
После полугода можно слегка ослабить бдительность, но если температура превысила 38,9°C и держится дольше суток, врач нужен.

Когда нужна помощь специалиста
Если вам тяжело разбудить ребёнка, он плохо ест или у него наблюдаются симптомы жара или болезни, обратитесь к педиатру. Эти ситуации могут оказаться обычными, но лучше проявить осторожность.

Почему новорожденные так много спят?

Когда младенцы рождаются, они совсем маленькие и требуют большого количества сна и питания для своего роста. Когда вы были ребёнком, ваши родители, скорее всего, советовали вам есть фрукты и овощи, пить молоко и вовремя ложиться спать, чтобы вы выросли большими и здоровыми. Вашим малышам тоже нужно много отдыхать, чтобы расти сильными и здоровыми.

Почему дети едят меньше, если больше спят?

Ситуация, когда ребенок много спит и мало ест, может сигнализировать о нескольких вещах:

• Скачки роста требуют большего количества сна. Это связано с тем, что организм малыша претерпевает множество изменений, затрачивая при этом больше энергии и нуждаясь в дополнительном отдыхе. Из-за увеличения продолжительности сна у ребенка остается меньше времени днем для приемов пищи.
• Другой возможной причиной уменьшения аппетита и увеличения потребности во сне является прорезывание зубов: процесс кормления становится неприятным и утомительным для малыша, поэтому он предпочитает больше отдыхать. Если количество использованных подгузников остается нормальным, скорее всего, вам не стоит беспокоиться о недостаточном питании ребенка.

Может ли ребенок спать слишком много?

Да, такое возможно. Если младенец проводит слишком много времени во сне днем, он может не получать достаточное количество кормлений, что потенциально способно замедлить его развитие. Если ребенок не просыпается естественным образом, предлагаю вам будить его для кормления.
Подробно о ситуациях, когда нужно разбудить малыша — полезная статья.

Стоит ли позволять новорожденному спать весь день?

Хотя может возникнуть соблазн позволить ребенку продолжать спать, если он не просыпается сам, если он спит весь день, он не будет есть. Обязательно разбудите ребенка, чтобы покормить его в запланированное время кормления.

Ваш ребенок спит дольше обычного? Возможно, это связано с быстрым ростом или другими нормальными этапами роста и взросления. Если вас это беспокоит, лучше проконсультироваться с врачом.