Восстановление навыка самозасыпания
• Если малыш научился вставать в кроватке, это может осложнить навык самозасыпания СЗ.
• Важно, чтобы малыш умел ложиться сам во время бодрствования.
• Для восстановления СЗ на ночной сон используйте завершающие этапы методики.
Стратегия интервалов
• Возвращайтесь в комнату на последних этапах, увеличивая время отсутствия.
• В первый день помогите малышу улечься и скажите волшебную фразу "ложись спать".
• Во второй день просто похлопайте по матрасику и подскажите, что нужно лечь спать.
• В третий день ограничьтесь фразой, а с четвертой ночи не заходите в комнату, малыш должен засыпать сам.
