Видео практикума "О сне.Онлайн"

Ночные истерики у 2-летнего ребенка

Проблемы с ночным сном у детей

• Дети от полутора до трех лет часто просыпаются ночью со слезами.  
• Плач может перерастать в истерику и длиться от 20 до 40 минут.  

Решение проблемы

• Необходимо регулировать степень напряжения ребенка.  
• Оптимальное время бодрствования для малыша на одном сне составляет 4,5-5,5 часов вечером.  
• В первой половине дня время бодрствования должно быть на час-полтора больше вечернего.  
• Это помогает снизить эмоциональную нагрузку и сделать сон более ровным и спокойным.
1–3 года Особые ситуации Энциклопедия сна