Видео практикума "О сне.Онлайн"

Короткие дневные сны и пробуждение с плачем у малыша 4 месяцев

Проблемы с продолжительностью сна у малышей

• Малыши в возрасте четырех месяцев часто спят короткие сны по 40 минут.  
• Продлить такие сны удается не всегда, и часто требуется помощь мамы.  
• До пяти-шести месяцев короткие сны допустимы, но желательно, чтобы хотя бы один сон длился не менее часа.  

Как сделать сны продолжительными

• Для увеличения продолжительности снов и уменьшения необходимости в помощи мамы, важно подобрать комфортное время бодрствования.  
• Комфортное время бодрствования позволяет малышу засыпать спокойно за 10-20 минут.  
• Подбор комфортного времени бодрствования является одним из главных шагов к продолжительному сну и самостоятельному засыпанию.
0–1 год Энциклопедия сна Дневной сон