Введение
• Неделя посвящена вопросам грудного вскармливания.
• Обсуждение сокращения ночных кормлений.
• Возраст после четырех месяцев, когда сон становится важнее кормлений.
Подготовка к сокращению ночных кормлений
• Обратиться к педиатру для проверки здоровья ребенка.
• Убедиться, что ребенок хорошо набирает вес и не имеет заболеваний.
• Проверить лактацию и обратиться к консультанту по грудному вскармливанию при необходимости.
Налаживание режима сна
• Наладить режим сна ребенка, чтобы он был в ресурсе.
• Убедиться, что ночные пробуждения не вызваны переутомлением.
• Разделить кормление и сон, устранив нежелательную ассоциацию.
Перенос кормлений на вторую половину ночи
• Перенести кормления на вторую половину ночи с 12 до 4:30 утра.
• В это время организм вырабатывает гормон сна, что обеспечивает глубокий сон.
• Сократить количество кормлений до одного-двух-трех в зависимости от возраста и потребностей ребенка.
Заключение
• Решение об отмене ночных кормлений принимает мама.
• Здоровый сон возможен при любом типе вскармливания.
• Вопросы можно задавать в комментариях, на которые ответят в течение дня.
