Подкаст "Про сон"
Самостоятельное засыпание

🎧 Эпизод 9: Можно ли вашему ребёнку учиться самостоятельному засыпанию?

Всем ли детям можно детям обучаться самостоятельному засыпанию? Нет, существуют причины, по которым эту работу стоит отложить. Важнейшие критерии для начала обучения — возраст (не менее 4 месяцев), здоровье ребенка, подходящий режим сна и готовность матери как основного учителя.

Методики делятся на быстрые и медленные в зависимости от количества взаимодействий с ребенком. Выбор методики зависит от возраста, темперамента и физического развития малыша. Если через 3-5 дней нет прогресса, стоит обратиться к специалисту по детскому сну.

Полезные ссылки: