Чтобы хорошо спать в любых обстоятельствах с самого рождения, несмотря на «зубы», «колики», «скачки роста» и «периоды регресса сна».

А также перестать бороться и объединиться с ребёнком, чтобы сделать процесс воспитания конструктивным и приятным для всех.

Каждый ребёнок с 4-х месяцев готов спокойно засыпать сам, без плача и сопротивления за 15 минут. Он может хорошо спать без изнурительных ночных пробуждений и помощи родителей по 10-12 часов ночью. Просто вы пока не разобрались, как помочь ему это сделать.

О детском сне

Уставшему ребёнку непросто понять, что ему нужно, поэтому он плачет и сопротивляется.

Здесь вы научитесь помогать своему малышу и себе спать лучше.

Удовлетворение потребности в сне поможет лучше понять другие потребности ребёнка.

Правильно организовать режим дня и кормления, научиться считывать сигналы малыша для создания системы заботы, в которой он будет чувствовать себя в безопасности.

Когда родители:

• забыли о полноценном ночном сне;
• устали от бесконечных многочасовых укладываний;
• не могут выработать предсказуемый режим дня;
• не знают, как уложить малыша спать днём и продлить ночной сон;
• хотят перевести ребёнка в собственную кроватку;
• чувствовать себя уверенно, планировать день;
• находить время на себя и партнёра;
• найти время для любимых дел, получать радость и удовольствие от родительства и от жизни.

Когда у ребёнка трудности с засыпанием, поддержанием сна и при пробуждении (низкая эффективность сна):

• малыш засыпает дольше 30 мин.;
• требует длительного активного участия родителя (например, покачать, покормить, полежать рядом);
• часто просыпается ночью, требует подхода и помощи родителя или приходит к вам в постель;
• продолжительность ночного бодрствования при таких пробуждениях превышает в сумме за ночь 40 мин.;
• трудно встаёт по утрам, просыпается в плохом настроении.

Когда нужно детально разобраться в ситуации и определить конкретные шаги по её улучшению

Когда применили полученные рекомендации и возникли вопросы «по ходу» или «на будущее»

Когда нет понимания, что и как делать, сколько времени займёт решение вопроса, какие подводные камни могут быть на пути.

Когда есть вопросы по ходу применения рекомендаций или когда что-то беспокоит в любое время по мере роста ребёнка

5 000 ₽

10 000 ₽

5 000 ₽

2 000 ₽

Результат:

После первичной консультации:

• вы будете понимать, как разрешить вашу ситуацию;
• получите поддержку;
• будете уверены, что работа принесёт желаемый результат, а деньги будут потрачены не зря.

Консультация проходит по видеосвязи в ZOOM или в других мессенджерах и может быть записана по запросу.

Результат:

После часовой консультации:

• вы будете разбираться в причинах возникших жалоб;
• понимать, почему не работало то, что делали раньше;
• получите поддержку и эмоциональное облегчение;
• получите обратную связь по режиму и характеру общения с ребёнком;
• получите задание для улучшения ситуации и решения проблем взаимодействия.

Консультация проходит по видеосвязи в ZOOM или в других мессенджерах и может быть записана по запросу.

Результат:

После 30-минутной консультации:

• вы получите поддержку и эмоциональное облегчение;
• получите обратную связь по режиму и характеру общения с ребёнком;
• получите рекомендации для улучшения ситуации и корректировке режима дня;
• проведете работу над ошибками;
• получите ответы на вопросы, в том числе «про запас» и «на будущее».

Консультация проходит по видеосвязи в ZOOM или в других мессенджерах и может быть записана по запросу.

Результат:

Из СМС-поддержки:

• вы получите короткую обратную связь по своей ситуации или дневнику сна;
• решите точечные вопросы;
• получите задание на 1-3 дня.

Консультация проходит в чате WhatsApp.

Вы разрешаете волнующие вас вопросы по сну и поведению ребёнка, получаете достижимые цели и сильную мотивацию к действию.

Вы получаете задание или набор упражнений для улучшения сна и/или поведения в вашей ситуации, которое мы зафиксируем в чате или в специальном файле-руководстве.

Вы получаете запись консультации, можете пересмотреть важные моменты или показать другим членам семьи.

Вы знаете, как корректировать режим, сделать его стабильным, компенсировать усталость, упорядочить процесс засыпания, справиться с сопротивлением ребёнка.

Мы определяем дату связи для проверки рекомендаций в действии.

Стоимость программы базируется на ключевых консультациях, которые проводятся 1 раз в неделю.

Сопутствующие материалы, памятки, видеоуроки, анализ дневника сна, смс-сопровождение предоставляются без ограничений в рамках программы. Их количество определяется по ходу работы для получения вами результата и не требует дополнительной оплаты.

Для тех, кому хочется комплексно решить вопрос

20 000 ₽

2 недели

Дети: 0-3 года

40 000 ₽

60 000 ₽

4 недели

6 недель

Дети: 4 мес.-3 года

Дети: 4 мес.-7 лет

80 000 ₽

8 недель

Дети: 4 мес.-7 лет

100 000 ₽

10 недель

Дети: 10 мес.-12 лет

40 000 ₽

Время: 4 недели

Возраст: 4 мес.-3 года

60 000 ₽

Время: 6 недель

Возраст: 4 мес.-7 лет

80 000 ₽

Время: 8 недель

Возраст: 4 мес.-7 лет

100 000 ₽

Время: 10 недель

Возраст: 10 мес.-12 лет

Когда нужно понять алгоритм работы со сном и внедрить первые рекомендации для улучшения сна самостоятельно.

Видеоуроки и памятки от Ольги Снеговской о базовых правилах организации сна по системе «5 шагов к здоровому и крепкому сну».
Моментальный доступ на платформе «Геткурс» на 6 недель.

12 видеоуроков, разбитых на 6 модулей, в которых мы пройдем:

Тестирование для определения причин нарушения сна. Познакомимся с правилами ведения дневника сна. Освоим базовые правила организации сна по 5 шагам:

• Здоровье. Понимаем, из-за чего могут быть проблемы со сном и пора ли налаживать сон сейчас или сначала надо к врачу.
• Условия сна. Организуем безопасное и комфортное место для засыпания и сна ребенка.
• Режим дня и кормления. Определяем норму сна и бодрствования ребенка, умеем подбирать режим, знаем когда надо укладывать, когда поднимать и когда кормить.
• Правила сна. Умеем давать понять ребенку, что ему пора спать, ребенок понимает, что его собираются укладывать.
• Обучение самостоятельному засыпанию. Разберемся в существующих методиках обучения сну и определим подходящую вашего для ребёнка.

2 990 ₽

Общее время просмотра 1,5 ч.

Когда нужно решить разные вопросы сна, хочется составить программу работы самостоятельно и действовать в своем темпе.

Когда не хватает информации: как делать правильно, чтобы это было применимо к ребёнку, учитывало все нюансы. Когда важно, чтобы информация была системной, без воды.
Моментальный доступ на платформе «Геткурс» на 6 недель.

Памятки:

• Распределение времени мамы и малыша в течение дня (для 1-го и нескольких детей).
• Режим дня по возрастам.
• Скачки роста и регрессы сна.
• Режим кормлений по возрастам.

Видео в записи:

• Как работать с близнецами и погодками.
• Настрой родителей: что может ожидать в обучении сну. Красные флаги и трудные ситуации: как найти план Б.
• Детская психика: влияние стресса на привязанность при обучении СЗ.
• Как переехать отдельную кроватку/комнату. Малыш вылезает из кроватки.
• Муж (родители/свекровь) против обучения СЗ: как договориться?
• Регрессы сна, скачки роста: как вернуть спокойный сон и пережить эти периоды.
• Сон после года: общие принципы выстраивания границ.
• Обзор маминых помощников. Разбираем полезные гаджеты для спокойного сна малыша.
• Сон в дороге, в отпуске, при переезде, в гостях у друзей/бабушек.

15 900 ₽

5 900 ₽

Общее время просмотра ~11,5 ч.

Общее время просмотра 2,5 ч.

С помощью курса вы шаг за шагом проработаете все аспекты сна по системе «5 шагов к здоровому и крепкому сну» Ольги Снеговской.
Вы сможете правильно работать с методикой обучения сну и уже через 2-3 недели увидите значительное улучшение сна, а через 6-8 недель решите вопросы сна навсегда.
Вы узнаете, какие есть методики обучения СЗ, как в них работать и на что обращать внимание в процессе.
В видеокурсе вы найдёте ответы на самые частые вопросы, собранные в виде коротких тематических видео, домашние задания для самопроверки и памятки для скачивания.

Вас ждут:

• 55+ видеоуроков с заданиями: это более 10 часов полезной информации (сможете в деталях составить план работы по сну).
• Памятки по организации сна и режима дня: сможете сохранить их себе и пользоваться подсказками по режиму и кормлению по мере роста малыша.
• Ответы на самые частые вопросы: разберётесь во всех нюансах обучения сну в разных ситуациях и обстоятельствах.

Что входит:

• поддерживающие сессии по материалам «Курса СЗ»;
• ответы на вопросы;
• задания для работы над ошибками.

Когда появились вопросы по материалам «Курса СЗ». Продолжительность: 40 минут – 2 часа.
Стоимость зависит от количества участников.

от 2 000 – 5 000 ₽

Что входит:

• Вебинар "Сон и ГВ".
• Вебинар "Как высыпаться с малышами первых месяцев жизни".
• Вебинар "Как уложить ребенка спать".
• Вебинар "Сон в отпуске".
• Вебинар "Как научить ребёнка спать".

от 1 000 ₽

Поведение ребёнка

Владея «инструкцией к ребёнку», сможете лучше понимать его, себя и окружающих. Сможете строить свое общение в позитивном ключе в любой ситуации и всегда оставаться друзьями.
Обучитесь инструментам главных принципов общения с ребёнком, которые опираются на знания о нейрофизиологии работы мозга, этапах созревания организма и психики.
Качественное общение, которое переведёт отношения на новый уровень не только со своими детьми, но и с близкими.

Уделите внимание построению правильного взаимодействия с ребёнком. Уже спустя неделю следования «инструкции к ребёнку», вы увидите, как получаете больше удовольствия от ежедневных родительских будней. Также вы сэкономите время на обучение правилам «хороших родителей».

Работаем с запросами:

• От чего зависит, чтобы ребёнок слушался.
• Как справляться с капризами и истериками.
• Как понимать ребёнка и быть понятным ему.
• Как справиться с детскими страхами и тревогой.
• Как стать ребёнку другом и общаться без секретов.
• Как сделать ребёнка счастливым.
• От чего зависят лидерские качества ребёнка и его успех в общении с другими.

Консультация проводится без ребёнка — с одним или обоими родителями.

Мы не хотим, чтобы ребёнок думал, что с ним что-то не так.

Мы хотим становиться лучше ради ребёнка и быть ведущими в формировании наших отношений с ним по выбранным нами правилам, которые учитывают потребности ребёнка, его особенности и предпочтения.

Работа с ребёнком через родителя

консультации по поведению (дети от 4 мес. до 12 лет)

После каждой консультации вы получаете несложное задание, меняющее характер ваших действий, а значит — поведение ребёнка и ваши собственные ощущения с каждым днём.

Работаем над устранением причины проблемы.

Остаёмся на связи до нашей следующей консультации, если по ходу выполнения задания что-то пойдёт не так или вам потребуется моральная поддержка.

Домашнее задание

На каждой следующей консультации вместе мы оцениваем реакцию ребёнка на изменения и их динамику.

Проводим работу над ошибками и получаем новое задание.

Работаем с вашим собственным состоянием и самочувствием.

Оцениваем результаты

Результат:

После первичной консультации:

• вы будете понимать, как разрешить вашу ситуацию;
• получите поддержку;
• будете уверены, что работа принесёт желаемый результат, а деньги будут потрачены не зря.

Консультация проходит по видеосвязи в ZOOM или в других мессенджерах и может быть записана по запросу.

Когда есть вопросы по ходу применения рекомендаций. Когда что-то беспокоит в любое время по мере роста ребёнка

2 000 ₽

Когда применили полученные рекомендации и возникли вопросы «по ходу» или «на будущее»

5 000 ₽

Когда нужно детально разобраться в ситуации и определить конкретные шаги по её улучшению

10 000 ₽

Результат:

После часовой консультации:

• вы будете разбираться в причинах возникших жалоб;
• понимать, почему не работало то, что делали раньше;
• получите поддержку и эмоциональное облегчение;
• получите обратную связь по режиму и характеру общения с ребёнком;
• получите задание для улучшения ситуации и решения проблем взаимодействия.

Консультация проходит по видеосвязи в ZOOM или в других мессенджерах и может быть записана по запросу.

Результат:

После 30-минутной консультации:

• вы получите поддержку и эмоциональное облегчение;
• получите обратную связь по режиму и характеру общения с ребёнком;
• получите рекомендации для улучшения ситуации и корректировке режима дня;
• проведете работу над ошибками;
• получите ответы на вопросы, в том числе «про запас» и «на будущее».

Консультация проходит по видеосвязи в ZOOM или в других мессенджерах и может быть записана по запросу.

Результат:

Из СМС-поддержки:

• вы получите короткую обратную связь по своей ситуации или дневнику сна;
• решите точечные вопросы;
• получите задание на 1-3 дня.

Консультация проходит в чате WhatsApp.

Программы индивидуального сопровождения

60 000 ₽

6 недель

Дети: 4 мес.-7 лет

80 000 ₽

8 недель

Дети: 4 мес.-7 лет

100 000 ₽

10 недель

Дети: 10 мес.-12 лет

Напишите нам. Наша служба заботы ответит на ваши вопросы, поможет определиться, с чего начать путь к здоровому и качественному сну. А также просто поговорит с вами в момент, когда вам будет нужна поддержка.

Отправить