Научите малыша засыпать самостоятельно

Чтобы ребёнок засыпал сам, без плача и сопротивления за 15 мин. Хорошо спал без изнурительных ночных пробуждений и помощи родителей по 10-12 часов ночью

о том, как научить ребёнка засыпать за 15 минут и спать в своей кроватке.
Без вреда для здоровья и психики.
Без травм и ошибок.
Начните высыпаться, находить время на себя, станьте спокойным, счастливым и ресурсным родителем.

16 уроков

~~7 590 ₽~~

4 990 ₽

Оставляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Пройти курс

Оплатить курс

моментальный доступ
на 60 дней

Что будет на курсе

Видеокурс содержит ответы на часто задаваемые вопросы, короткие тематические видео, а также домашние задания для самостоятельной проверки и инструкции для скачивания.

Вы познакомитесь с различными методиками обучения здоровому сну, научитесь применять их на практике и обратите внимание на важные аспекты этого процесса.

Сможете выбрать подходящую для вас методику тренировки навыка самостоятельного засыпания и правильно работать с ней.

И уже через 2-3 недели увидите значительное улучшение сна, а через 6-8 недель сможете решить проблемы со сном навсегда.

5 тематических блоков

Подробно о каждом методе, а также о том, как выбрать наиболее подходящий вашей семье. С чёткими сроками и алгоритмом действий.

Методики обучения сну

02.

Как организовать ночные кормления и что делать, если малыш всё время плачет.

Ночные кормления

03.

Обучение самостоятельному засыпанию: правила, ошибки, как помочь малышу успокоиться.

Самостоятельное засыпание

01.

Как оценивать динамику формирования навыка СЗ. Можно ли совмещать методики и как это сделать. Что такое откат, как себя вести, если он наступит.

Оценка динамики

05.

Как организовать дневные сны, как продлевать и завершать сон, правило “тихого часа”.

Продление и завершение сна

04.

Ольга Снеговская

Автор курса

Эксперт по детскому сну, клинический психолог, руководитель и сооснователь Института Семейного Сна в России, основатель практикума o-sne.online.

Член профессиональных организаций по сну: Международная Ассоциация Консультантов по Детскому Сну (IACSC, США), Российское Общество Сомнологов (RosSleep, Россия), Национальное Общество Специалистов по Детскому Сну (NSPSS, Россия).

В 2017 году разработала свой подход к работе со сном
"5 шагов к здоровому и крепкому сну" и в 2023 году получила на него патент.

Памятки и чек-листы, которые можно скачать

а ещё внутри

Оставляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Пройти курс

Оплатить курс

моментальный доступ
на 60 дней

Ответили на частые вопросы