Плач ребёнка ночью беспокоит родителей, потому что они думают, что малышу угрожает опасность. Причины плача разные:
- Голод или неудобство (например, мокрая пелёнка).
- Жарко или холодно.
- Усталость или плохой сон.
До трёх лет детям трудно понять, почему они плохо себя чувствуют, поэтому они зовут маму и папу. Родители помогают понять причины плохого самочувствия ребёнка и принимают правильные решения. Если малыш проснулся от страшного сна, родители успокаивают его, показывают, что сейчас всё хорошо и спокойно укладывают спать снова.
Ночные пробуждения бывают из-за шума или изменений вокруг. Спокойная реакция родителей помогает ребёнку быстро уснуть. Активность мамы и папы наоборот пугает детей сильнее и мешает спать дальше. Правильные действия родителей улучшают качество сна ребёнка и уменьшают количество ночных пробуждений.
Ночные пробуждения бывают из-за шума или изменений вокруг. Спокойная реакция родителей помогает ребёнку быстро уснуть. Активность мамы и папы наоборот пугает детей сильнее и мешает спать дальше. Правильные действия родителей улучшают качество сна ребёнка и уменьшают количество ночных пробуждений.
Полезные ссылки:
- Статья про то, как организовать режим дня https://o-sne.online/blog/rezhim-dnja-rebenka-osnovnye-printsipy-postroenija
- Методики обучения сну https://o-sne.online/blog/samostojatelnoe-zasypanie-4-metodiki-obucheniya-snu
- Мини-курс про режим и ритуалы https://o-sne.online/kurs-rezhim-i-ritualy
- Записаться на первичную консультацию здесь
