Сегодня поговорим про правильный ритуал укладывания.
Ритуал — это не само засыпание. Засыпают дети от качания, сосок, груди мамы или поглаживаний. Всё это — прямые способы уложить спать. А ритуал нужен до начала самого засыпания.
Задача ритуала — сказать малышу: сейчас будем ложиться спать. Для маленьких детей важно показывать это поведением. Они пока не понимают слов, поэтому надо действовать последовательно и регулярно.
Эффективный ритуал состоит из одинаковых действий, повторяемых каждый день перед сном. Так ребёнок привыкнет и поймёт, что дальше пора отдыхать.
Ритуал — это не само засыпание. Засыпают дети от качания, сосок, груди мамы или поглаживаний. Всё это — прямые способы уложить спать. А ритуал нужен до начала самого засыпания.
Задача ритуала — сказать малышу: сейчас будем ложиться спать. Для маленьких детей важно показывать это поведением. Они пока не понимают слов, поэтому надо действовать последовательно и регулярно.
Эффективный ритуал состоит из одинаковых действий, повторяемых каждый день перед сном. Так ребёнок привыкнет и поймёт, что дальше пора отдыхать.
Полезные ссылки:
- Статья про то, как организовать режим дня https://o-sne.online/blog/rezhim-dnja-rebenka-osnovnye-printsipy-postroenija
- Мини-курс про режим и ритуалы https://o-sne.online/kurs-rezhim-i-ritualy
- Записаться на первичную консультацию здесь
