Скачайте памятку "Одежда для сна"
Пожалуйста, оставьте свой e-mail
Спаму нет, сну да!
Особое внимание я хочу уделить выбору одежды для новорожденных. В первые месяцы жизни детки проводят во сне большую часть суток, их сон в сумме составляет до 18 часов в день. Ребенок спит в той одежде, в которой он бодрствует. Поэтому гардероб новорожденного должен соответствовать всем правилам организации комфортного и безопасного сна, а именно:
- натуральные ткани,
- один предмет, например, боди, слип или специальный конверт/детский спальный мешок,
- соответствует возрасту и размеру ребенка,
- хорошо фиксируется на теле малыша,
- без лишних швов.
Что новорожденному выбирать не нужно? Я настоятельно рекомендую воздержаться от покупки чрезмерно нарядной одежды для младенцев, особенно для девочек. Бантики, стразы, пуговицы, оборки и прочие украшения представляют собой реальную угрозу для безопасности малыша не только во время сна, но и во время дневной активности. Не спешите наряжать своих принцесс, у Вас еще все впереди. Когда дочка подрастет, Вы сможете покупать ей платья с бантами без ограничений, а на сон переодевать в безопасную и комфортную пижаму.
Давайте рассмотрим подробно разновидности пижам для младенцев:
Слипы
Это комбинезоны, из натуральных тканей, без лишних швов и резинок. Слипы бывают с закрытыми и открытыми ножками, с откидными манжетками. Так как слип закрывает все тело малыша, можно не беспокоиться, что он раскроется во время сна.
Такой вариант одежды не стесняет движения и во время активности. При выборе слипа обращайте внимание на застёжку: слип с застежкой от горловины до самых пяточек будет легко снимать и надевать, и Вы сможете менять подгузник, не раздевая ребенка полностью. Не забывайте следить за тем, чтобы слип с зашитыми ножками не сковывал движения малыша по мере роста.
Боди
Это тоже комбинезон, но с укороченными рукавами и открытыми ножками. Он имеет застежку между ног, чтобы фиксироваться на теле малыша. В отличие от обычной майки или футболки, боди не будет задираться и создавать неудобные складки на теле. Он отлично подойдет в теплое время года, когда хочется держать ножки открытыми. Ножки являются одним из основных терморегуляторов малыша (!). Обращайте внимание на горловину боди, для новорожденных выбирайте горловину с нахлестом на плечах. Старайтесь не надевать через голову одежду с узким горлом. И также существуют боди с застежкой по всей длине. Избегайте застежек сзади, они будут мешать комфортному сну на спине, а это единственное безопасное положение для сна младенца.
Спальный мешок
Это конверт. Его можно использовать, как самостоятельную одежду для сна и укладывать в него малыша в одном подгузнике, так и дополнительно утеплять малыша, вместо одеяла. Если грудной ребенок спит в кроватке в возрасте до 4-х месяцев, спальный мешок не позволит застрять в пространстве между реек просунутым ручкам или ножкам.
Конверт со свободными ручками не позволит ребенку постарше, проснувшись, вылезти через бортик кроватки. Конверты бывают теплыми и облегченными. Их также можно использовать и на прогулке.
Спальный мешок станет прекрасной ассоциацией для сна, одним из понятных и обязательных элементов ритуала на засыпание. Мешок для сна всегда можно взять с собой в гости или в отпуск. Это поможет малышу адаптироваться к временному месту для сна, поскольку данный предмет будет связан с хорошо знакомой средой для сна.
Особенно важно избегать перегрева во время сна. Перед тем, как уложить ребенка спать, обязательно оценивайте температуру помещения: Вам должно быть комфортно в легкой одежде. Не забывайте о том, что большую часть тела младенца закрывает подгузник. Он довольно плотный и сохраняет тепло. А излишне теплая или многослойная одежда может стать причиной того, что ребенок потеет во сне.
- Если в помещении температура воздуха 18–20 градусов, то для комфортного сна младенца следует одеть в трикотаж или хлопок и положить в спальный мешок.
- При температуре воздуха выше 20 градусов достаточного слипа или боди, без дополнительного укрывания.
- Если температура воздуха выше 24 градусов, достаточно надеть только хлопковую одежду.
Ни в коем случае не покрывайте голову ребенка посторонними тряпочками и не надевайте чепчик или шапочку во избежание перегрева. Голова младенца - это еще один терморегулятор, поэтому она всегда должна оставаться свободной.
Пижама
Когда Ваш малыш подрастёт, количество снов за день значительно уменьшится. Тогда уже можно приучать ребенка к переодеванию в пижамку.
Видов пижам для детей несколько: зимой подойдет пижама с длинным рукавом и штанами, летом - пижама с коротким рукавом и шорты. Когда ребенок становится старше, нам легче понять, как правильно его одеть, следуя личному примеру.
Детская одежда для сна не только обеспечивает комфорт, но и развивает эстетический вкус у детей постарше. Желание одеться в любимую пижаму может облегчить процедуру укладывания Ваших непосед. Прежде, чем купить пижаму ребенку старшего возраста, поинтересуйтесь и его мнением о Вашем выборе.
Приятных снов Вам и Вашему малышу!