Совместный сон ребёнка с родителями

О том, можно ли детям спать с родителями, в сообществах мам и сочувствующих постоянно разгораются нешуточные споры. Аргументы той и другой сторон эмоциональны, подкреплены личным опытом, мнениями экспертов и … «экспертов».

Хочется прояснить ситуацию, складывающуюся вокруг совместного сна. И позицию, которую я поддерживаю и, как консультант по сну, стараюсь донести до родителей.

• Во-вторых, считается, при СС невозможно наладить самостоятельное засыпание. Ведь постоянное присутствие мамы рядом провоцирует младенца «висеть» на груди, засыпая исключительно во время кормлений.

Для начала нужно понять, почему дети спят с родителями именно в Вашей семье, и требуется ли навык самостоятельного засыпания сейчас? Бывает, ребенок, имея постоянный доступ к груди, пользуется им, находясь в полусне. И это никому не мешает. Если Вас устраивает текущее положение дел, Вы и ребенок высыпаетесь, беспокоиться нет причин.

Но, к сожалению, чаще семьи приходят к совместному сну именно из-за того, что ребёнок плохо спит. СС становится для мам (и пап) единственным способом немного отдохнуть и поберечь силы. Не бесконечно вставать к кроватке и укачивать малыша, а просто положить его под бочок, кормить и засыпать. Поэтому совместный сон с грудничком чаще становится вынужденным, а не осознанным выбором. Но в таком случае и он может перестать работать.

Тогда нужно решить: переселять чадо в собственную кроватку, или учить его самостоятельно засыпать в родительской постели.

Возможно ли наладить СЗ в таких условиях? Возможно. Главное, чтобы намерение было продуманным и серьезным, действия последовательными, а условия постоянными на протяжении всех снов. Как действовать, чтобы не попасть в ловушку сна «на подсосе» и что делать, если негативная ассоциация с кормлением уже сформировалась, Вы можете узнать, прочитав эту статью.

• В-третьих, есть мнение: присутствие малыша в супружеской постели сводит на нет личную жизнь пары. Что неизбежно приводит к охлаждению отношений и ухудшению климата в семье.

Конечно, решать, будет ли новый сын или дочка спать с Вами, должны оба взрослых. И если решение принято, действовать как партнеры. Но в любом случае, особенно в первые месяцы жизни малыша, ночи лучше посвятить полноценному сну. Если Вы будете хорошо отдохнувшими, настроение и возможности для романтических свиданий скорее всего найдутся и за пределами спальни;)

• В-четвертых, многим родителям не удается нормально отдохнуть, осознавая, что прямо под боком находится родное, но такое хрупкое, уязвимое и беспокойное существо. Тут опять решение за Вами. Снизить уровень тревожности поможет информированность и соблюдение мер безопасности. Чтобы еще раз проверить себя, воспользуйтесь чек-листом.

Если совместный сон перестал Вас устраивать, подумайте о причинах, по которым Вы на нём остановились, о том, что изменилось теперь, поищите альтернативу. О том, как и когда переселять подросшее дитя в отдельную кровать читайте здесь.

Конечно, при организации совместного сна с малышом сложности имеют место. Тем не менее, Вы вправе выбирать, как Вам удобнее укладывать, кормить и воспитывать собственное чадо. Любое решение хорошо, когда оно принимается осознанно, ответственно и после изучения всей достоверной информации. Большинство проблем можно решить, если взрослые согласны друг с другом в своем желании.

Поэтому мой вердикт — совместный сон с ребенком возможен, даже если это сон в одной постели. Главное, чтобы он был безопасным и устраивал всех членов семьи, которых касается такое решение.