Измените вашу жизнь в лучшую сторону прямо здесь и сейчас. Мы свяжемся с вами и обязательно найдём решение.
Ребёнок бьется головой перед сном
- Ребенок раскачивается в кроватке
- Почему именно удары головой и раскачивание
- Что предпринять, если вы обнаружили такое поведение
О чём статья
Ребенок раскачивается в кроватке
Многое из того, что делают дети в процессе созревания и развития, вызывает у родителей неоднозначную реакцию. Капризы, истерики, нежелание слушаться, соблюдать правила — вот лишь краткий перечень причин, заставляющих порой маму с папой понервничать. Однако это понятные и привычные нам, родителям, вещи: кроха развивается, а к «кочкам», возникающим на пути взросления, мы готовы относиться разумно и терпеливо.
Но как быть, когда его действия просто пугают нас? В этой статье я хочу рассказать о том, почему ребенок раскачивается в кроватке или бьется головой, и как поступать в таких случаях.
Современные исследования показывают, что характерные ритмичные движения в различных проявлениях довольно распространены среди здоровых детей. Наиболее пугающее родителей явление выглядит так: ребенок ночью бьется головой об подушку, матрац, стену, либо об изголовье кроватки, раскачивается из стороны в сторону. Порой раскачивание и удар головой могут происходить одновременно. Реже он может перекатываться всем телом из стороны в сторону и стучать не головой, а ногами. Иногда при движении он может издавать какие-либо звуки. Если такая активность происходит ночью, чаще всего утром малыш о ней не помнит.
Наблюдая, как в попытках уснуть, его чадо полчаса кряду ударяется лбом об окружающие предметы, либо среди ночи внезапно начинает раскачиваться всем телом, любой неподготовленный родитель может поддаться панике. Возникают вопросы: «Почему мой ребенок это делает? Как я могу ему помочь? Неужели мне нужно просто смотреть, как он „бодается“ со стеной?».
Первое, что необходимо сделать — успокоиться и выдохнуть. То, что происходит — нормальное поведение, встречающееся у 66% детей в возрасте 9−18 мес. Такие повторяющиеся движения обычно возникают в возрасте 6−9 месяцев и сходят на нет к 2−3 годам. У небольшого количества здоровых детей (примерно у 8%) это может продлиться до 4−5-ти лет, что также является нормой. Учитывайте, что такое поведение может передаваться по наследству. Вспомните, не происходило ли что-то подобное с Вами или Вашими близкими в детстве?
Но как быть, когда его действия просто пугают нас? В этой статье я хочу рассказать о том, почему ребенок раскачивается в кроватке или бьется головой, и как поступать в таких случаях.
Современные исследования показывают, что характерные ритмичные движения в различных проявлениях довольно распространены среди здоровых детей. Наиболее пугающее родителей явление выглядит так: ребенок ночью бьется головой об подушку, матрац, стену, либо об изголовье кроватки, раскачивается из стороны в сторону. Порой раскачивание и удар головой могут происходить одновременно. Реже он может перекатываться всем телом из стороны в сторону и стучать не головой, а ногами. Иногда при движении он может издавать какие-либо звуки. Если такая активность происходит ночью, чаще всего утром малыш о ней не помнит.
Наблюдая, как в попытках уснуть, его чадо полчаса кряду ударяется лбом об окружающие предметы, либо среди ночи внезапно начинает раскачиваться всем телом, любой неподготовленный родитель может поддаться панике. Возникают вопросы: «Почему мой ребенок это делает? Как я могу ему помочь? Неужели мне нужно просто смотреть, как он „бодается“ со стеной?».
Первое, что необходимо сделать — успокоиться и выдохнуть. То, что происходит — нормальное поведение, встречающееся у 66% детей в возрасте 9−18 мес. Такие повторяющиеся движения обычно возникают в возрасте 6−9 месяцев и сходят на нет к 2−3 годам. У небольшого количества здоровых детей (примерно у 8%) это может продлиться до 4−5-ти лет, что также является нормой. Учитывайте, что такое поведение может передаваться по наследству. Вспомните, не происходило ли что-то подобное с Вами или Вашими близкими в детстве?
Почему именно удары головой и раскачивание
Несильный удар головой или ритмичные, повторяющиеся покачивания, как правило, приятны детям и оказывают на них успокаивающее действие. Фактически — это способ снять напряжение и накопившуюся неизрасходованную энергию, поэтому в основном ребенок бьется головой перед сном. Раскачивание также происходит во сне — это тоже способ успокоить себя и продолжить сон без Вашей помощи. Такое поведение сродни сосанию соски, пальца, обсасыванию одежды, уголка одеяла или полотенца. Детям, излишне уставшим за день, такие действия зачастую необходимы для самоуспокоения.
Причинами также могут послужить тревога или волнение, связанные с возникновением в привычной рутине чего-либо нового — недавнее освоение нового навыка, появление в семье новорожденного. Это может быть и стресс, вызванный переездом, началом посещения или сменой дошкольного учреждения, напряженной обстановкой в семье.
Таким образом, малютка может отвлекать себя от неприятных ощущений, например во время прорезывания зубов, головной боли, боли в горле, отитах.
Причинами также могут послужить тревога или волнение, связанные с возникновением в привычной рутине чего-либо нового — недавнее освоение нового навыка, появление в семье новорожденного. Это может быть и стресс, вызванный переездом, началом посещения или сменой дошкольного учреждения, напряженной обстановкой в семье.
Таким образом, малютка может отвлекать себя от неприятных ощущений, например во время прорезывания зубов, головной боли, боли в горле, отитах.
Что предпринять, если вы обнаружили такое поведение
Убедитесь, что ребенок в безопасности. Проверьте, надежно ли закреплено спальное место, затяните все болты, убедитесь, что дно кроватки опущено в самое нижнее положение, а жесткие бортики максимально подняты. Отодвиньте кроватку от стены. Нет необходимости в дополнительных подушках или мягких бамперах — это небезопасно и чаще всего не срабатывает.
Несмотря на то, что может показаться странным и противоестественным просто наблюдать, как ребенок бьется головой, важно понимать, что ему не больно. Цель процесса — самоуспокоение. Дети не обладают достаточной силой, чтобы причинить себе вред и обязательно остановятся, если почувствуют боль.
Несмотря на то, что может показаться странным и противоестественным просто наблюдать, как ребенок бьется головой, важно понимать, что ему не больно. Цель процесса — самоуспокоение. Дети не обладают достаточной силой, чтобы причинить себе вред и обязательно остановятся, если почувствуют боль.
Лучшим решением в тот момент, когда малыш совершает ритмичные движения, будет не вмешиваться. Позвольте действиям достигнуть цели. Он успокоится и заснет. Подумайте, в чем причина такого поведения. С детьми постарше после такого эпизода можно обсудить ситуацию, выяснить, что их беспокоит.
Участие же родителей в процессе раскачивания может привести к тому, что навязчивые движения будут повторяться все чаще и чаще, но уже с целью привлечь Ваше внимание.
Что мы можем сделать, чтобы свести к минимуму такие случаи
Следите за тем, чтобы режим дня, соответствовал возрасту.
Следите за тем, чтобы малыш достаточно отдыхал днем, своевременно уходил в ночь, а время бодрствования было комфортным и подходящим для него по возрасту. Если режим дня не подходит ребенку, нарастает излишнее возбуждение, и малышу просто необходимо сбросить кипящую энергию. Самый простой и естественный способ успокоиться в этом случае — покачаться.
Соблюдайте ритуалы.
Постоянно повторяющиеся действия расслабят малыша, настроят его на сон, уменьшат сопротивление и помогут быстро уснуть. При необходимости, уделите больше внимания переходному периоду: за час-полтора до начала ритуала начните успокаивать малыша, исключите использование гаджетов и телевизора фоном, приглушите свет, играйте в тихие игры, читайте книжки, рисуйте, спокойно общайтесь — тогда переход к «сонному» ритуалу будет логичным продолжением спокойных вечерних занятий и не вызовет бурного протеста.
Уделяйте малышу больше внимания днем, тренируйте новые навыки.
Волнение и восторг от недавно приобретенного навыка можно «приземлить», чаще тренируя его днем. Убедившись в течение бодрствования, что он «все умеет» и «уж точно теперь ничего не забудет», малыш более вероятно будет готов хорошо отдыхать ночью.
Разговаривайте с подросшим ребенком, выясните, что может пугать и волновать его.
При резких изменениях в привычном укладе малышу необходимо еще больше Вашего внимания и поддержки. Спокойно говорите с ним, будьте рядом, объясните причину перемен и поддержите его. Успокоенному днем малышу не нужно будет искать способы расслабления ночью.
Когда ребенок бьется головой о подушку, установите вблизи него источник ритмичных звуков — тикающие громко часы, записи со звуком дождя или морских волн — это может успокоить и отвлечь Вашего соню.
Следите за тем, чтобы малыш достаточно отдыхал днем, своевременно уходил в ночь, а время бодрствования было комфортным и подходящим для него по возрасту. Если режим дня не подходит ребенку, нарастает излишнее возбуждение, и малышу просто необходимо сбросить кипящую энергию. Самый простой и естественный способ успокоиться в этом случае — покачаться.
Соблюдайте ритуалы.
Постоянно повторяющиеся действия расслабят малыша, настроят его на сон, уменьшат сопротивление и помогут быстро уснуть. При необходимости, уделите больше внимания переходному периоду: за час-полтора до начала ритуала начните успокаивать малыша, исключите использование гаджетов и телевизора фоном, приглушите свет, играйте в тихие игры, читайте книжки, рисуйте, спокойно общайтесь — тогда переход к «сонному» ритуалу будет логичным продолжением спокойных вечерних занятий и не вызовет бурного протеста.
Уделяйте малышу больше внимания днем, тренируйте новые навыки.
Волнение и восторг от недавно приобретенного навыка можно «приземлить», чаще тренируя его днем. Убедившись в течение бодрствования, что он «все умеет» и «уж точно теперь ничего не забудет», малыш более вероятно будет готов хорошо отдыхать ночью.
Разговаривайте с подросшим ребенком, выясните, что может пугать и волновать его.
При резких изменениях в привычном укладе малышу необходимо еще больше Вашего внимания и поддержки. Спокойно говорите с ним, будьте рядом, объясните причину перемен и поддержите его. Успокоенному днем малышу не нужно будет искать способы расслабления ночью.
Когда ребенок бьется головой о подушку, установите вблизи него источник ритмичных звуков — тикающие громко часы, записи со звуком дождя или морских волн — это может успокоить и отвлечь Вашего соню.
Ваш малыш ведет себя нормально, это не патология и не признак плохого воспитания. Уделяйте ему больше внимания во время бодрствования, контролируйте воздействие возбуждающих факторов и помните, что с возрастом это пройдет.
Обратиться к специалисту имеет смысл, если вкупе с ритмичными движениями ночью Вы наблюдаете следующие признаки:
- У ребенка появляются травмы, связанные с ночным поведением;
- Вас продолжает тревожить то, что малыш может нанести себе вред;
- Наблюдается отставание в развитии;
- Вы беспокоитесь, что у ребенка случится апоплексический удар;
- Удары головой и раскачивания во сне не прекращается после 3-х лет;
- Ребенок замкнут, не общителен, не реагирует на людей вокруг;
- У ребенка наблюдается дыхание через рот, храп.
Автор: Ольга Снеговская
Сертифицированный консультант по детскому сну, психолог
Запишитесь на первичную консультацию — начните высыпаться всей семьёй