Для многих детей совершенно нормально иногда столкнуться с одной-двумя ночами плохого сна — это обычное явление, которое редко вызывает тревогу родителей. Тем не менее, когда проблемы со сном становятся регулярными (например, ребёнок плохо спит каждую ночь), возникают частые пробуждения среди ночи либо появляются необычные симптомы, мешающие полноценному отдыху ночью, такие проявления уже требуют особого внимания и иногда обращения к врачу.
Обратите внимание на следующие тревожные сигналы, указывающие на хронические расстройства сна у ребёнка:- частые случаи затруднённого засыпания или чрезмерной сонливости днём,
- постоянное ощущение усталости утром после продолжительного отдыха,
- сильная раздражительность, капризность или гиперактивность в течение дня,
- приступы бессонницы или выраженные трудности с поддержанием глубокого спокойного сна всю ночь,
- ночные кошмары, эпизоды лунатизма или другие странные поведенческие реакции во сне.
При появлении любых признаков нарушений сна проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом — врачом-педиатром или неврологом. Врач проведёт тщательную диагностику состояния здоровья ребёнка, соберёт подробный анамнез, оценит наличие сопутствующих заболеваний и факторов риска, чтобы установить причину нарушений сна.
После сбора необходимой информации специалист сможет предложить дополнительные исследования. Например, если есть подозрения на серьёзные заболевания, влияющие на качество сна, доктор может рекомендовать проведение полисомнографии — специального обследования в условиях клиники сна, где проводится мониторинг различных физиологических показателей организма ребёнка во время сна.
Кроме того, педиатр может направить пациента на консультацию к другим специалистам узкого профиля, таким как невролог, аллерголог, лор-врач или эндокринолог, если выявленные нарушения указывают на возможные сопутствующие патологии нервной системы, дыхательных путей, аллергии или гормональные сбои.
Если медицинских проблем нет, а нарушения сна носят поведенческий характер, обратитесь к
консультанту по детскому сну, чтобы начать коррекционные мероприятия для улучшения качества жизни малыша и всей семьи.